Вам бы хотелось иметь волшебную палочку-выручалочку, которая поможет быстро похудеть, поправить здоровье, снимет стресс, укрепит иммунитет, улучшит состояние кожи, волос и ногтей?
А если вам скажут, что есть такое средство, которое справляется со всеми перечисленными заботами и со многими другими? И это средство — английская соль, которую еще называют солью Эпсома или магниевой солью!
Соль Эпсома — это не просто соль, обогащенная магнием. Это и есть МАГНИЙ. Ежедневно нам необходимо не меньше 350–450 мг. И так как организм не может самостоятельно синтезировать магний, то этот минерал должен поступать извне.
Можно употреблять в пищу богатые микроэлементом продукты (семена, орехи, бобовые, бурый рис, зеленые листовые овощи), но при напряженном ритме современной жизни и качестве пищи этого недостаточно. Поэтому чтобы справиться с дефицитом, ежедневного стоит принимать содержащие магний препараты или совместить приятное с полезным — принимать ванны с Английской солью.
Для чего вам нужен магний?
Передача нервного сигнала;
Расслабление мышц;
Производство энергии;
Усвоение глюкозы, витамина D, кальция;
Синтез белка;
Формирование соединительной ткани для поддержания упругости кожи;
Укрепление костей, зубов, волос, ногтей;
Улучшение пищеварения;
Участие в выработке гормонов.
Минерал необходим всем важным органам человеческого организма для их правильной работы.
Недостаток магния в организме проявляется судорогами, онемениями, болью в суставах, головокружениями, хронической усталостью, бессонницей, отеками. При этом страдает сердечно-сосудистая система: появляется аритмия, стенокардия, давление то падает, то поднимается.
Особенно важно следить за уровнем магния во время стресса. В этот период минерал активно выводится из тканей — человек плохо спит, чувствует себя подавленным, постоянно нервничает и раздражается.
Ванны с Английской Солью — это самый ПРОСТОЙ, ЭФФЕКТИВНЫЙ, УДОБНЫЙ способ насытить организм магнием
Соль, растворенная в теплой воде, проникает в тело через поры кожи и хорошо усваивается. А вдобавок вы выводите лишнюю жидкость, токсины, шлаки и даже тяжелые металлы.
Рекомендации по применению английской соли
Для профилактических целей взрослому достаточно добавлять в ванну 400-500 гр вещества.
Принимайте ванну вечером, перед сном.
Проводите процедуры курсом в течение месяца, принимая ванны с солью через день
Далее — поддерживающий режим — 1-2 раза в неделю. Это позволит насытить организм магнием при небольших дефицитах, а также станет отличным вспомогательным этапом при похудении, в детокс-марафонах, при борьбе с целлюлитом.
Продолжительность — для расслабления хватит 15-20 минут, а чтобы запустить эффект очищения и получить порцию магния, нужно постепенно увеличивать время процедуры до 40 минут.
Перед и после процедуры обязательно пейте воду или травяной чай, чтобы усилить эффект детоксикации.
Температура воды для первых процедур — 35–37°С. Если некомфортно себя ощущаете в прохладной воде, то можно увеличить градусы до 38-39°С. Но вода не должна быть обжигающей.
Принимайте ванну в сидячем положении, не опускаясь ниже линии сердца.
После процедуры примите прохладный душ, не используя моющие и уходовые средства, иначе это будет мешать действию минералов.
Ккой результат вы получите после такого оздоровительно-омолаживающего курса?
Английская соль для женского здоровья
Женщины уязвимее к дефициту магния, ведь он связан непосредственно с репродуктивной функцией женского организма. Например, ПМС и связанные с ним симптомы — раздражительность, утомляемость, колебания веса, отеки — нередко вызваны именно снижением количества магния.
Известно, что беременным требуется в 1,5-2 раза больше магния, ведь хорошая обеспеченность организма будущей матери этим макроэлементом создает основу для полноценного вынашивания плода и рождения здорового ребенка.
Ванны с Солью Эпсома
Создают благоприятную основу для выравнивания гормонального баланса;
Снимают отечность;
Улучшают настроение;
Устраняют симптомы ПМС (тянущие боли, спазмы в животе, раздражительность);
Во время беременности (при отсутствии противопоказаний для приема ванн) улучшают общее самочувствие, облегчают токсикоз, снимают гипертонус;
Предотвращают вероятность преждевременных родов;
Уменьшают риск возникновения судорог;
Улучшают качество сна;
Повышают либидо.
Соль Эпсома для вашей красоты
Магний не зря называют минералом красоты, молодости и стройности. Даже незначительный его дефицит отрицательно сказывается на внешности:
появляются мешки под глазами, общая одутловатость, кожа лишается опорного слоя, становится вялой и дряблой, появляются растяжки, кожа начинает раньше стареть, ухудшается состояния волос, ногтей, зубов.
Английская соль
Активизирует выработку коллагена и эластина;
Выравнивает цвет лица;
Выводит лишнюю жидкость, снимает отечность;
Повышает защитный барьер кожи;
Нормализует работу сальных желез;
Стимулирует микроциркуляцию;
Ускоряет регенерацию поврежденной кожи;
Способствует избавлению от целлюлита;
Делает кожу красивой, мягкой, подтянутой.
Английскую соль можно использовать в качестве скраба для лица и тела. Если у вас жирная, проблемная кожа, то рекомендуем умываться водой с добавлением Соли Эпсома. Можно насыщать шампуни, кондиционеры магнием, добавляя соль перед применением.
Справиться целлюлитом помогут обертывания с солью
Чтобы уход за лицом и телом гарантированно принес нужный результат, используйте качественную английскую соль Эпсома, без синтетических ароматизаторов и красителей.
Магниевая соль для мужчин
Мужчинам тоже необходим магний! Дефицит этого минерала отмечается у всех, кто подвержен стрессам, вне зависимости от пола возраста. Чем выше уровень стресса, тем серьезнее дефицит магния.⠀
Чем полезны ванны с Солью Эпсома для мужчин?
Увеличивают выработку тестостерона, повышают потенцию;
Укрепляют костные, мышечные ткани;
Избавляют от боли в мышцах после тренировок;
Повышают выносливость;
Избавляют от нервного напряжения, отлично расслабляют;
Позволяют отлично выглядеть и чувствовать прилив сил, бодрость после любых нагрузок;
Увеличивают продолжительность жизни за счет того, что укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Можно ли использовать соль для детей?
Во время активного роста и развития организм детей расходует большое количество магния. Ведь он задействован практически в каждом физиологическом процессе.
Уже с первых процедур с солью Эпсома можно заметить, что ребенок становится спокойнее, быстрее засыпает и крепче спит. У него снижается уровень тревожности, легче проходят капризы. Улучшается состояние кожи, особенно если есть проявления атопического дерматита или другие кожные воспаления.
Ванны с солью расслабляют мышцы, поэтому рекомендуется принимать их при гипертонусе. Можно использовать английскую соль для бережного детокса после болезни, вакцинации, на антипаразитарной программе. Неврологи рекомендуют магниевые ванны детям с СДВГ, РАС.
Стоит отдельно заметить, что в ваннах с солью можно купать даже грудничков!
Свежие комментарии