Почему ваши пятки такие сухие?

Вы когда-нибудь задумывались, почему пятки иногда становятся такими сухими, что хочется кричать от дискомфорта?

Кожа – лавный защитник от внешнего мира. Она состоит из нескольких слоёв, каждый из которых выполняет определенную работу.

Верхний слой кожи называется эпидермисом, а под ним находится дерма.

В этих слоях находятся клетки, которые производят натуральные масла (себум) и влагу, чтобы поддерживать кожу мягкой и эластичной.

Сегодня Swjournal разберётся в этом вопросе!

1. Почему пятки могут стать сухими?

НЕДОСТАТОЧНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

Представьте пустыню… примерно так чувствуют себя пятки без увлажнения. Кожа на стопах толще, чем на других частях тела, поэтому она требует больше внимания и ухода. Если не давать ей увлажняющих средств, то кожа начинает терять эластичность и трескаться.

СЛИШКОМ ЧАСТОЕ МЫТЬЕ

Да-да, бывает и такое! Слишком частое использование мыла может смыть естественные масла с поверхности кожи, делая её сухой и уязвимой.

ОБУВЬ

Ношение неудобной обуви или тесных туфель может привести к тому, что кожа на пятках будет тереться о поверхность обуви, вызывая раздражение и сухость.

КЛИМАТ

Холодный воздух, сухость в помещении и на улице сушат кожу, лишая её естественной влажности.

ВОЗРАСТ

С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, поэтому у пожилых часто возникают проблемы с ее сухостью, включая ноги и пятки.

ЗАБОЛЕВАНИЯ

Некоторые заболевания, такие как диабет или псориаз, могут вызывать сухость кожи, в том числе и на пятках.

2. Что можно сделать, чтобы избежать сухости пяток?

УВЛАЖНЯЙТЕ РЕГУЛЯРНО

После душа нанеси на ноги крем или лосьон, содержащий мочевину или глицерин. Это поможет удержать влагу в коже.

СКРАБЫ

Регулярное удаление омертвевшей кожи с помощью скрабов помогает улучшить кровообращение и стимулирует обновление клеток.

НОСИТЕ УДОБНУЮ ОБУВЬ

Обувь должна быть удобной и подходить по размеру. Избегай ношения высоких каблуков или слишком узких моделей.

ПЕЙТЕ ВОДУ

Поддержание водного баланса в организме очень важно для здоровья кожи. Пей достаточное количество воды ежедневно.

ИЗБЕГАЙТЕ ГОРЯЧИХ ВАНН

Горячая вода смывает защитные жиры с кожи, поэтому лучше принимать тёплую ванну или душ.

ОБРАТИТИТЕСЬ К - https://swjournal.ru/news/pocemu-vasi-pjatki-takie-suhie/