На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Swjournal.ru

250 подписчиков

Свежие комментарии

  • Swjournal Ru
    Это уже вопрос к владельцам брендов, которые делают фото актуальных коллекций - зачем что-то утягивать и так стройным...Рейтинг лучшего к...
  • Ирина Храмцова
    Не понятно, что нужно корректировать этим худышкам, им бы поправиться немного , не помешало бы.Рейтинг лучшего к...
  • Ирина Серафимова (Микова)
    👎Диетолог назвала ...

Вы не поверите: факты от медиков о вашем здоровье

Вы не поверите: факты от медиков о вашем здоровье

От горя не седеют, любовь действительно наркотик, а зеленый чай не так уж полезен!

Вместе с экспертами Swjournal разобрал мифы о здоровье.

Содержание

1. Люди действительно делятся на сов и жаворонков

Screenshot_2025_03_17-35

Оказывается, биологические ритмы, определяющие склонность к определенному режиму дня, передаются генетически.

Насильственное изменение этих установок становится причиной «социального джетлага» — несогласованности внутренних часов с реальным ритмом жизни — и может привести к нервным заболеваниям.

2. Большие спортивные нагрузки не делают здоровее и стройнее

Screenshot_2025_03_17-36

Фитнес (и любой другой спорт) ежедневно дольше двух часов приводит к апатии, мигреням, нарушениям сна и аппетита, а не к повышению тонуса, как многие привыкли думать.

Зато ежедневные 20-минутные прогулки в течение полугода помогают сбросить около трех килограммов. Этот путь небыстрый, но абсолютно безопасный.

3. Запивать соленую рыбу молоком можно

Screenshot_2025_03_17-37

Здоровый пищеварительный тракт без труда справляется практически с любыми сочетаниями продуктов. Проблемы возникают только при недостаточной выработке определенных ферментов.

4. Зеленый чай бывает вреден

Screenshot_2025_03_17-26

Европейская администрация по продовольственной безопасности (EFSA) опубликовала исследование, где сказано, что избыток катехинов (вещества группы флавоноидов) в зеленом чае может вызвать нарушения работы печени. Поэтому норма в сутки не должна превышать более 500 мг катехинов (1 ч. л рассыпчатого чая).

5. Аллергия на шерсть животных — миф

Screenshot_2025_03_17-27

И это доказано! Острую реакцию вызывает не шерсть кошек и собак, а специфический белок, содержащийся в их коже и поте.

6. Пот не выводит токсины

Screenshot_2025_03_17-28

Он отвечает лишь за терморегуляцию и состоит из воды, соли и электролитов. Вредные токсины покидают организм через почки и кишечник.

7. Нельзя заразиться венерическими болезнями через сиденье унитаза

Screenshot_2025_03_17-29

Такие инфекции передаются при прямом сексуальном контакте, некоторых медицинских манипуляциях и внутриутробно — через плаценту. В туалете при соблюдении элементарной гигиены шанс подхватить заразу равен нулю.

8. Противоглистные препараты бесполезны для профилактики

Screenshot_2025_03_17-30

Все антипаразитарные лекарства очень токсичны и поэтому отягощены множеством побочных эффектов. Без диагностированного гельминтоза пить их опасно.

Лучший способ профилактики — соблюдение личной гигиены и правильная обработка продуктов перед употреблением.

9. Антидепрессанты не улучшают настроение и самочувствие…

Screenshot_2025_03_17-31

…если нет диагностированной депрессии. Плюс, они могут спровоцировать сильную головную боль. Поэтому пить их нужно только по предписанию и под контролем врача. Кстати, зависимости эти препараты тоже не вызывают.

10. Рот — самое грязное место в организме

Screenshot_2025_03_17-32

Во рту столько бактерий, сколько людей на планете: актиномицеты, грибы, спирохеты, риккетсии, вирусы и т. д. Именно поэтому врачи не рекомендуют облизывать ранки и ссадины.

11. Чувство влюбленности похоже на наркотическую зависимость

Screenshot_2025_03_17-33

Состояние, возникающее при влюбленности, стимулирует выработку таких же нейромедиаторов и гормонов, что и при употреблении амфетаминов.

12. Седина не возникает от стресса

Screenshot_2025_03_17-34

Правда в том, что любые серьезные переживания увеличивают количество свободных радикалов в организме, а они естественным образом провоцируют преждевременное старение.

Научных подтверждений влияния стресса на выработку меланина, который отвечает за цвет волос, не существует. За появление седины отвечает только генетика.

13. Спать в холоде вредно для психики

Screenshot_2025_03_17-38

Чем ниже температура в спальне, тем выше вероятность, что вам приснится кошмар. Врачи считают, что так мозг пытается спасти человека от замерзания. Стоит прислушаться и согреваться зимой!

14. Эффективность таблеток и уколов почти одинакова

Screenshot_2025_03_17-39

Считается, что инъекции нужно делать только тогда, когда невозможно принять таблетку (рвота, нарушение глотательного рефлекса или всасываемости в желудке и кишечнике).

15. Хруст пальцев — https://swjournal.ru/news/vi-ne-poverite-fakti-ot-medikov-o-...

Ссылка на первоисточник
наверх