Виноваты пересоленный ужин, сезонная аллергия, углеводы или плач над вашим любимым сериалом… Какую бы причину вы ни выбрали, если вы когда-либо просыпались с отеком, то вы, вероятно, попробовали все способы, чтобы избавиться от этого состояния как можно скорее. Речь идет о кусочках огурца или картофеля на лице, чайных пакетиках и умывании холодной водой, о кофейных стиках с роликами и даже утренних пробежках.
Тем не менее, по мнению экспертов, все, что вам действительно нужно делать, когда в следующий раз вы проснетесь с отеком, это горячий душ сразу после того, как вы встанете с кровати.
Теплая вода расширит ваши лимфатические сосуды и поможет вывести лишнюю жидкость с лица. Кроме того, тепло ускорит циркуляцию крови, а сила воды простимулирует вывод избыточной жидкости.
Безусловно, это намного приятнее, чем ледяная вода рано утром. Если вы дополните теплый душ упражнениями из системы фейс-билдинга, вы будете в восторге от результатов
