Пока еще никто не придумал, как останавливать время, но вы точно можете замедлить ваши биологические часы и (хотя бы внешне) выглядеть моложе, чем вы есть.
Косметологи считают, что лучший возраст для знакомства с антивозрастной косметикой – от 35 лет. А до 25 лет сильнодействующие средства не рекомендуются вообще. От вас требуется лишь правильный и регулярный уход. А если вы внезапно осознаете, что час Х настал и вам нужен антивозрастной уход, то он может показаться настолько сложным и запутанным, что непонятно, как к нему подступиться.
Если вы решили, что вам пора включать антивозрастные средства в уход за кожей, но вы не можете понять, с чего начать — то эта статья для вас!
Swjournal раскроет основные этапы антивозрастного ухода за кожей.
Когда начинать anti-age уход за кожей?
Прежде всего, следует разобраться в том, как,по какой причине проявляются признаки старения, и в этом виноват?
Главный ваш помощник и одновременно виновник старения кожи — коллаген. Это структурный белок (в том числе и для костей, хрящей, сухожилий и связок), который предохраняет лицо и тело от морщин, складок и заломов. Дополнительно он укрепляет волосы, ногти и даже лечит раны и повреждения. Но после 30 лет производство коллагена в организме начинает снижаться.
Хотя никто не против профилактических мер при обычном утреннем или вечернем уходе за кожей, но использовать антивозрастные средства для предупреждения потери коллагена можно и до 30 лет.
Можно услышать рекомендации о включении антивозрастных средств в уход за кожей только после 30 или 40 лет, но зачем ждать так долго? Приступить к профилактике можно в любом возрасте!
Просто помните, что помимо старения, препятствовать выработке коллагена могут стресс, обезвоживание, чрезмерное пребывание на солнце, курение и слишком много сладкого в рационе. Поэтому для поддержки выработки строительного материала для клеток тела старайтесь есть здоровую пищу, богатую антиоксидантами.
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для вашей кожи, — использовать солнцезащитный крем. Вы должны наносить санскрин ежедневно, чтобы защитить лицо и тело от ультрафиолета — это профилактический шаг, который поможет вашей коже дольше оставаться упругой и молодой.
Этапы ухода
Этот простой антивозрастной бьюти-уход подойдет тем, у кого мало опыта или он только начинает активно бороться со старением.
ШАГ 1: Очищение
Тщательное умывание поможет удалить загрязнения и клетки омертвевшей кожи, которые негативно сказываются на цвете вашего лица. Однако неправильное очищение и агрессивные бьюти-продукты тоже способны нанести большой ущерб.
Эффективное очищающее средство против старения должно содержать только нежные продукты, защищающие кислотный баланс и поддерживающие уровень увлажнения кожи.
Достаточное количество влаги особенно важно для зрелой кожи, чтобы она оставалась красивой и упругой, без пигментации и морщин.
ШАГ 2: пилинг
Когда клетки кожи обновляются своевременно, то цвет лица остается ярким и здоровым, но если этот процесс затягивается, то есть замедляется регенерация, то цвет лица тускнеет, а вы выглядите уставшими.
Чтобы оставаться молодыми, стоит помогать коже обновляться быстрее. Для этого подойдут скрабы, механические пилинги и кислоты.
Самые известные кислоты для ухода за кожей — альфа-гидроксикислоты (AHA), которые как раз удаляют омертвевшие клетки с поверхности эпидермиса.
Не нарушая естественный водный барьер кожи, AHA выделяет «клей», который удерживает старые клетки эпидермиса на лице, но при этом позволяя дышать и новым.
Включение кислотных пилингов в антивозрастной уход не только делает кожу свежее и здоровее, но и помогает ускорить синтез коллагена.
ШАГ 3: сыворотка
По мере старения кожа тратит собственные запасы витаминов и антиоксидантов. По-умолчанию, их достаточно, но образ жизни, некачественное питание и стрессы их истощают.
По этой причине эффективный антивозрастной уход за кожей должен содержать увлажняющую сыворотку.
Гиалуроновая кислота, или HA, — лучшее натуральное увлажняющее вещество для за кожи. У нее есть уникальная способность удерживать воду в клетках тела, одновременно повышая в них уровень коллагена.
С возрастом кожа лишается способности поддерживать гидратацию и, следовательно, теряет упругость и эластичность, что приводит к появлению морщин.
Благодаря легкой текстуре гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи: от самой сухой до проблемной и жирной.
Также ищите сыворотки, содержащие антиоксиданты, — лучшие друзья вашей кожи! Это вещества, которые защищают клетки от повреждений, ультрафиолета и загрязнений окружающей среды, ускоряющих процессы старения.
Антиоксиданты, витамины C или E помогают коже восстановить потерянный коллаген, который поддерживает ее плотность, предотвращая образование заломов и морщин
ШАГ 4: Защита от солнца
Вы когда-нибудь замечали, что участки кожи, постоянно закрытые одеждой, стареют медленнее?
С одной стороны, Солнце поддерживает жизнь на Земле, но с другой, его УФ-лучи повреждают кожу и в крайних случаях вызывают рак.
Следующая причина старения, которую вы можете контролировать, — защита от ультрафиолета, виновного в большей части повреждений кожи.
Это означает, что включение защитного крема в повседневный антивозрастной уход жизненно важно.
Даже если сегодня не солнечный день! SPF-крема должны быть в косметичке у каждой девушки.
Наносите солнцезащитный крем после утреннего ухода за кожей и перед макияжем.
Свежие комментарии