Задайте себе простой вопрос — довольны ли вы вашей сексуальной жизнью?
Учитывайте, что количество не всегда соответствует качеству, и если страдают оба параметра, а желание близости исчезло из вашей жизни, то пришло время все исправить и назначить наступивший год сезоном жаркого секса.
Одно из серьезных исследований показало, что довольные личной жизнью пары всегда делают примерно одно и то же — постоянно признаются друг другу в любви и часто целуются, готовят друг другу сюрпризы и обсуждают личные пожелания, проводят свободное время вдвоем и ставят секс на первое место в списке приоритетов.
Это задает успех любого дела: когда вы решаетесь на заботу о чувственной стороне ваших отношений, то положительные перемены не заставят себя долго ждать.
Подробнее об этом расскажет Swjournal.ru
1. Работа над ошибками
Ученые проанализировали и схожие черты тех, кто жаловался на интимную жизнь. Обнаружилось, что такие пары мало времени проводили вместе и почти не обсуждали что-то еще, кроме домашних или рабочих обязанностей. В этих союзах мужчины уходили с головой в работу, а женщины концентрировались на быте и детях. И ни те, ни другие не пытались решить проблему и считали секс сторонним аспектом отношений.
Поэтому проведите работу над ошибками и обратите внимание — нет ли среди черт, присущих несчастным парам, привычек, присущих и вам. Возможно, вы тоже обсуждаете с партнером только домашние дела, задания и верите в то, что секс – не главное в жизни?
2. Ваш эротический мир
Даже общая незаинтересованность в сексе не бывает равной для двух партнеров из-за разницы в уровне либидо: одному он всегда нужнее, чем другому. Это складывается из опыта, желаний, темперамента и общей энергии. Учитывая и принимая такие различия, вы позволяете себе быть разными, но без общения разобраться с сексуальной конституцией невозможно, как и поделиться своей с кем-то еще.
Разрешаете ли вы близкому человеку быть другим и проявлять себя в сексе по-другому? Готовы ли вы делиться тем, что доставляет наслаждение вам? Разговор обогащает отношения и предотвращает отдаление из-за недопонимания и нежелания слушать друг друга.
3. Планируйте время для двоих
Нет времени на секс — значит, что нет и желания его искать.
Расставляйте приоритеты: если сейчас вам важно дольше спать и выполнять рабочие задания, то секс можно и отложить.
А если состояние вашей интимной жизни вас беспокоит, то ищите компромисс и записывайте в планировщик дни и часы, которые вы будете проводить только вдвоем. За нарушение планов – символические штрафы, но без ссор.
Старайтесь подстраивать ваши расписания так, чтобы отправляться ко сну одновременно.
4. Обновите белье
Иногда чтобы наполнить воздух в доме духом сексуальности, необходимо перестать ходить по квартире в пижаме и с пирожками в руках.
Купите комплект белья и кружевную сорочку, проведите генеральную уборку в спальне, уберите с глаз все предметы, отвлекающие и создающие ощущение беспорядка.
Расставьте свечи и аромадиффузоры с эфирными маслами. Например, иланг-иланг и пачули в любовных делах — возбуждающие ароматы.
5. Используйте гаджеты
Почему после длинного рабочего у вас не возникает сексуального желания? Все дело в усталости, которая буквально валит вас с ног!
В таком случае после работы отправляйтесь прямо в кровать, вместо ужина готовьте фруктовый смузи, а вместо прелюдии используйте массажер для спины и шеи. Кухонные и гаджеты для красоты сократят временной промежуток от возвращения с работы до кровати, а потом вы сможете продолжить здоровую тему со специальными свечами или перейти к полезным гаджетам в спальне – секс-игрушкам.
6. Расслабьтесь
Расслабление – секрет оргазмов, о чем говорят сексологи и психологи.
Начинайте с дыхательных упражнений или с медитации, чтобы расслабиться и оставить посторонние мысли, которые обычно отвлекают вас от получения удовольствия.
Релакс после трудового дня вам доставят полчаса в ванне с пеной и приятной музыкой. Вы просто настраиваетесь на удовольствие, и оно приходит в вашу жизнь.
Свежие комментарии