На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Swjournal.ru

235 подписчиков

Свежие комментарии

  • Swjournal Ru
    Как обычно, были мужские имена вроде Маринус, Татий, Юлиус, Василий, и из них потом сделали женские варианты.Какие советские ж...
  • А Кудасов
    И во все времена не было Марин?Какие советские ж...
  • Таня Григ
    Поговори со мною, ангел. Ты знаешь то, что нужно мне. Мы не похожи, в разных рангах, И даже не в одной стране. Ты там...Как Ангел-Храните...

Как увлажнить сухую кожу? Советы дерматолога

Как увлажнить сухую кожу? Советы дерматолога

По запросу «увлажняющий крем» поисковые системы предлагают четверть миллиона предложений! Вы тоже перепробовали десятки увлажняющих кремов, а кожа все равно остается сухой?

Особенно остро вопрос увлажнения стоит зимой, когда кожа страдает от холодного воздуха на улице и сухого воздуха дома от отопления.

Какие естественные механизмы отвечают за увлажнение кожи, и как на них можно влиять с помощью косметического  ухода и образа жизни?

Swjournal предлагает разобраться, почему сохнет ваша кожа, и как это исправить.

1. Воздух

pexels-olha-dobosh-4113930

Воздух — важнейший поставщик влаги в верхние слои кожи. Поэтому, прежде чем начинать использовать косметику, создайте нормальный микроклимат и уровень влажности воздуха с влажностью от 40 до 60%. С этим неплохо справляются увлажнители воздуха.

Влага из воздуха задерживается на поверхности кожи благодаря специальным веществам, которые ее удерживают. Эти «ловцы влаги — различные органические молекулы, аминокислоты, гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, а также соли и минералы. Все они вместе создают натуральный увлажняющий фактор, или НУФ. Поэтому включите их в уход.

КОМПОНЕНТЫ В СОСТАВЕ КОСМЕТИКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НУФ

QIP Shot - Screen 23966

✓ Аминокислоты (они составляют до 40% от всех веществ) и их производные, например, пирролидонкарбоновая кислота (PCA);
✓ Лактаты (соли молочной кислоты);
✓ Мочевина;
✓ Сахара, например, глюкоза;
✓ Электролиты, такие как натрий, калий, кальций, магний, фосфаты и хлориды;
✓ Глицерин;
✓ Мочевина и молочная кислота.

2. Ускорьте процесс обновления кожи

QIP Shot - Screen 23964

Компоненты НУФ естественным образом обновляются в коже. Клетки эпидермиса перемещаются наружу и превращаются в роговые чешуйки, выделяя молекулы, которые удерживают воду. Эти чешуйки выносят НУФ на поверхность кожи. Если процессы обновления замедляются, то содержание увлажняющих компонентов уменьшается.

Для ускорения обновления кожи и восполнения компонентов НУФ используйте средства с мягким отшелушивающим действием. Для этого подойдут средства с мочевиной и молочной кислотой.

Молочная кислота и мочевина выступают в качестве увлажняющих или отшелушивающих компонентов, в зависимости от процента активного вещества.

3. Очищение

QIP Shot - Screen 23963

Содержание НУФ в коже может уменьшаться по разным причинам, например, из-за возраста или воздействия солнца. Это может объяснить, почему кожа высыхает после загара.

Однако распространенная причина недостатка защитных компонентов — частое и агрессивное мытье с использованием горячей воды и моющих средств, когда они вымываются из кожи.

✓ Ограничьте время пребывания в воде до 10-15 минут;
✓ Используйте прохладную воду;
✓ Используйте мягкие очищающие средства.

Выбирайте очищающие средства из аптечных брендов, предназначенные для атопической кожи, например, масло для душа, которое деликатно очищает кожу, не пересушивая ее. Оно подойдет и взрослым, и детям с самого рождения. У него текстура геля, но после мытья оно не вызывает сухости и чувства «стянутой кожи».

4. Сосуды

Увлажнение глубоких слоев кожи происходит за счет кровеносных сосудов — они обеспечивают ее водой и питательными веществами. Вода просачивается через их тончайшую стенку и начинает движение вверх. Поэтому так важно, чтобы в коже было хорошее кровообращение.

Значит, сохраняйте автивность и добавьте в расписание массаж для улучшения кровообращения в коже.

5. Белье

pexels-sora-shimazaki-5938555

Ухудшение кровообращения, например, при ношении плотных колготок, может вызывать сухость и шелушение кожи на ногах. Носитн белье из мягкой ткани, способной поглощать излишки влаги.

Если вы замечали, что после их ношения у вас появляется «перхоть» на ногах, то это может быть связано с несколькими причинами:

✓ Сдавление мелких сосудов тугой капроновой тканью;
✓ Нарушение вентиляции, кожа не может нормально дышать;
✓ Холодный воздух приводит к спазму сосудов, а это нарушает питание кожи, вызывает сухость и шелушение.

6. Липидный барьер

pexels-paulina-lazauskaite-17853121

Чтобы сохранить влагу, которая поступает из глубоких слоев дермы от сосудов, кожа нуждается в защите от потери влаги. Это обеспечивает так называемый «липидный барьер», который состоит из различных жиров.

Липидный барьер состоит из двух основных частей: себума, который выделяется на поверхность кожи сальными железами, и межклеточного цемента, который склеивает роговые клетки, подобно цементу, удерживающему черепицу на крыше.

Неправильный уход за кожей может повредить ее защитной слой. Чтобы исправить это, можно использовать косметику с жирными кислотами, холестерол и церамиды. Эти вещества извлекают из растительных масел и часто добавляют в косметику.

Несмотря на то, что масла содержат ценные компоненты липидного барьера, использовать их в натуральном виде не очень полезно.

В норме компоненты липидного барьера восполняются «изнутри». Они есть в пище, поэтому рацион может помочь в укреплении барьера кожи, и решении проблемы ее сухости. Добавьте в рацион продукты или добавки к пище с высоким содержанием Омега 3 и Омега 6 жирных кислот — это суперфуды для кожи. Увлажнению кожи способствует и прием гидролизированного коллагена.

Основной способ увлажнения кожи — увлажняющие и питательные крема

7. Чем отличаются питательные и увлажняющие кремы?

QIP Shot - Screen 23965

Современные уходовые средства обычно содержат и питательные масла, и компоненты для увлажнения. Основное различие в текстуре: кремы с плотной текстурой обычно называют питательными, а с легкой — увлажняющими. В питательных кремах больше компонентов из масел.

Исключение — кремы на безмасляной основе, которые подходят для лета или для жирной кожи.

Кремы ( гель -кремы) без масел подходят людям с жирной кожей или для увлажнени в летнее время.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ ПРАВИЛЬНО

✓ Наносите его каждый раз после душа на влажную кожу;
✓ Наносите его на открытие участки кожи за 20-30 минут перед выходом на улицу;

8. Что делать с огрубевшими участками кожи - https://swjournal.ru/news/kak-uvlaznit-suhuju-kozu/

#уходзасобой #Swjournal #swj #swjournalru #лицо  #омоложение #кожа  #косметика #пилинг #массаж #питани #увлажнение #натуральнаякосметика #увлажнениекожи #питаниекожи #масла #эфирныемасла 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх