Самый эффективный способ поддерживать здоровье и красоту — тот, который легко вписывается в вашу обычную жизнь.
Не секрет, что с приходом осени и наступлением холодных дней возникает потребность активнее уделять внимание укреплению иммунитета, в том числе чтобы избежать сезонного гриппа и простуды.
Внедряя некоторые простые привычки в повседневность и используя полезные гаджеты, вы очень поможете вашему здоровью.
И секретное оружие, о котором пойдет речь, — диффузор.Плюсы диффузора
Независимо от того, сколько времени вы проводите в квартире, живете ли вы с семьей, есть ли у вас дети или домашние животные, диффузор — аппарат, который превратит ваш дом в тихое гнездо, в котором вы буквально сможете дышать легче и свободнее.
Хотя многие боятся простудиться на холоде, стоит остерегаться и сухого воздуха внутри помещений.
Диффузор часто путают с увлажнителями и освежителями воздуха, а это ошибка. Увлажнитель превращает воду в водяной пар и повышает уровень влажности в помещении, а диффузор работает по другому принципу. В нем используются эфирные масла, поэтому такой аппарат выполняет двойную роль: одновременно он и увлажняет, и освежает воздух. А эфирные масла натуральные, в отличие от промышленных освежителей воздуха.
Как работает диффузор?
Гаджет распространяет эфирные масла по комнате в виде крошечных капелек. И все их активные компоненты попадают в воздух, проникают непосредственно в легкие, что снимает головные боли, симптомы простуды, синусита, гриппа, бессонницы, а также стресса.
Диффузоры делятся на классические и ультразвуковые. Разница в том, что первые используются без воды, только с эфирными маслами, а в ультразвуковых эфирные масла смешиваются с водой.
У обоих есть преимущества и недостатки, в частности, классическое устройство быстрее заполняет пространство эфирными маслами, но оно и потребляет их быстрее, чем ультразвуковой диффузор.
Самая интересная часть использования диффузора — выбор эфирных масел. В зависимости от личных задач и условий рекомендуются и различные эфирные масла.
Эфирные масла для диффузора
Для снятия стресса и нервозности лучше использовать эфирные масла лаванды, апельсина и мандарина, ромашки или бергамота.
Если цель — повышение концентрации, то лучшие результаты дают розмарин, лимон и мята.
Масла ромашки, лаванды и мелиссы снимают симптомы бессонницы и нарушений сна, расслабляют нервную систему.
С другой стороны, если у вас есть домашнее животное в вашей квартире, то диффузор — здоровый способ нейтрализовать запах от них в помещении.
С диффузором комната будет выглядеть легче й и чище, плюс, часто они элегантные и визуально улучшают вид комнаты.
Они бывают разных форм и расцветок, поэтому каждый найдет подходящий вариант в соответствии с предпочитаемым стилем интерьера.
Свежие комментарии