Исследования показывают, что боль в теле не всегда напрямую связана с физическими травмами. Она может быть вызвана и эмоциональными проблемами.
К сожалению, образ жизни, полный плохих привычек, является причиной многих болезней.
Swjournal расскажет о типах физической боли, которая может быть связана с эмоциональным состоянием. Это поможет вам понять и улучшить различные аспекты вашей жизни.
Слушайте ваше тело – вашего лучшего друга на Земле!⠀
1. Боль в горле
Боль или комок в горле будет говорить вместо вас. Так вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением, а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем.
Все ваши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать, выплескивать из себя, тогда и «простуд» будет меньше.⠀
2. Проблемы со зрением
Близорукость говорит о страхе перед будущим. Так вы буквально не хотите смотреть вперед и остаетесь в подвешенном состоянии.
Затянувшееся ожидание ответа может вызвать глубокий стресс и перерасти в депрессию. На этом фоне даже развивается глаукома, которая может привести к слепоте.
Никто не знает, что его ждет впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта. Это случится и с вами. Примите это — и страх сдаст позиции.
Иногда полезно не прогнозировать, планировать и озадачивать свое будущее «я». Живите сейчас!
3. Высыпания на лице
Если вы не съедаете по 2 кг шоколада в день и вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми.
Помните, что вы не 100-долларовая купюра, чтобы нравиться всем. Но при этом вы все равно прекрасны! Любите себя.
4. Сутулость
Если в мультфильме герой сутулится, выгибает колесом спину, прячет плечи — у него явно произошло что-то неприятное или он сильно грустит.
Если вы страдаете от болезней спины, то вам прописаны радость, веселье и максимум отдыха. Просто максимально выпрямите спину и расправьте плечи.
5. Сколиоз
Вы обращали внимание на то, как себя ведет ребенок, когда на него кричат. Он словно скукоживается, прогибает спину и уменьшается на глазах. Его позвоночник, основа тела, деформируется под эмоциональным гнетеом. Такая защитная функция позволяет ему сохранить вутренний стержень. Постоянная работа нд осанкой усиливает чувство уверенности в себе.
6. Сердце ноет
Когда на душе кошки скребут — так диафргма отвечает сильным напряжением на ваши переживания. От этого страдает сердечно-сосудистая система. Оказывается, человек и впрямь может погибнуть от тоски.
Установите себе лимит времени, чтобы пострадать, например, в течение одного дня. И не слушайте чужие советы!
Седитации, сеансы с психотерапевтом, вечерний чай на кухне с друзьями — ищите тепло и отдушину.
Не держите эмоции в себе, давайте им выход в любой форме: смех, крик, слезы. Лучше один раз побить тарелки, чем навсегда остаться неврастеником.
7. Мышечная боль
Вам очень сложно двигаться по жизни, поэтому необходимо проанализировать, что вы делаете не так и почему страх или стеснение ограничивает вас.
8. Боль в шее
Это знак того, что вы не можете кого-то простить. Подумайте, что вы любите в себе и в других, постарайтесь встать на место другого человека, или вовсе отпустить эту мысль. Злиться вечно – только себя мучить.
9. Боль в плечах
Эта боль связана с большой эмоциональной нагрузкой, это знак того, что вы несете чужое бремя.
Вы должны сосредоточиться на своей жизни и не переживать из-за проблем другихй.
10. Боль в желудке
Этот тип боли связан с тем, как вы «перевариваете» жизнь. Уделяйте себе больше времени и отдыхайте. Иногда важные дела могут и подождать.
11. Боль в верхней части спины
Вы не чувствуете эмоциональной поддержки, не чувствуете себя любимым или ценным.
Вычеркнете из вашей жизни людей, которым вы не нужны. Не бойтесь! Позже вы поймете, что это было вам на пользу.
12. Боль в нижней части спины
Это означает, что у вас много денежных забот, поэтому вы должны составить четкий план, чтобы привести ваши финансы в порядок.
13. Боль в крестце и копчике
Вы убегаете от ситуации, с которой вам нужно разобраться как можно скорее.
14. Боль в локтях
Вы сопротивляетесь переменам, которые происходят в вашей жизни. Но они действительно могут быть очень полезными, — продолжайте делать то, что вы любите. Это поможет вам яснее мыслить.
15. Боль в руках
Вы несете ответственность за другого человека. Проанализируйте ситуацию и спросите себя: «В конце концов, почему я занимаюсь не своим делом?
16. Боль в запястьях
Вы не можете достичь того, чего хотите. Постарайтесь стать рискованнее и не слишком беспокоиться о будущем.
17. Боль в бедрах
Она связана с тем, как вы относитесь к людям. Вам нужно чаще общаться с семьей и друзьями, чтобы поддерживать близкие эмоциональные связи.
18. Боль в суставах
Эта боль связана с отсутствием в жизни изменений и привязанности, поэтому вам необходимо открыть себя для новые мысли, опыт и извлечь полезные жизненные уроки
19. Боль в коленях
Это означает, что вы слишком переоцениваете себя. Вы должны научится объективно оценивать ваши возможности.
20. Зубная боль
Вы не согласны с вашим положением в жизни. Помните: что у монеты две стороны. Может именно это привело вас туда, где вы есть, или столкнуло с важными для вас людьми?
21. Боль в лодыжках
Вы не посвящаете достаточно времени вашей личной жизни. Организуйте время, чтобы не пренебрегать этой частью вашей жизни. И вам не нужно работать 24/7!
22. Боль, которая вызывает усталость
Это означает, что вы отказываетесь продвигаться вперед.
Вы должны осмеливаться жить новыми впечатлениями и не позволять страху помешать вам делать то, что вы хотите.
Свежие комментарии