Swjournal.ru

Если ваш день начинается не только сытно, но и с пользой, то можете не сомневаться – он будет отличным! А если на вашем столе не только суперполезная овсяная каша и тосты с авокадо, но и правильные напитки, то шансы завоевать мир прямо сегодня резко повышаются, ведь так вы получаете дополнительный

Сегодня многие покупают дорогостоящую косметику, прилежно ухаживают за собой и минимум раз в месяц делают салонные процедуры. Но не секрет, что даже самый дорогой косметический или эстетический уход будет бесполезным, если организм не получает достаточное количество микро и макроэлементов c пищей.

Грипп и другие респираторные инфекции бьют не только по общему состоянию здоровья, но и влияют на способность качественно и ясно мыслить, быстро включаться в работу, «не тупить». Swjournal разбирается, что такое астенический синдром и какие средства помогут минимизировать последствия сезонных ОРВИ.

Возможно, у многих были ощущения, когда силы утекали куда-то, хотя вы ничего тяжелого и не делали. А всему виной ваши привычки.  Чтобы быть здоровыми и счастливыми, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие своего духовного мира. Восточная медицина

Осенью организм нуждается в витаминах так же остро, как и весной. Сезон простуд – хорошее время для поддержки иммунитета натуральными продуктами. Например, хороший источник витаминов – фрукты и ягоды, которых сейчас достаточно. К сожалению, запастись ценными нутриентами впрок до зимы не получится,