Swjournal.ru

Подъем в 6 утра, пробежка, душ, кофе, бодрость и работоспособность на весь день, а вечером — на вечеринку или свидание! Все видели таких волшебных девушек в рекламах и кино. Но где эти женщины? Почему их нет в реальной жизни? Вместо них холодными утрами из-под одеяла выползают существа, которые

Какой диеты следует придерживаться для хорошего здоровья? Той, где много белка! Например, яйца — отличный вариант, и в пожилом возрасте следует съедать от трех до пяти штук в день.   Давно пора пересмотреть отношение к яйцам. Есть их — все равно, что принимать пищевые добавки. Это капсулы странной

Представьте, что вы чувствуете себя бодро, вы полны сил, активны, но внезапно начинаете замечать, что усталость накрывает вас раньше обычного, и даже очередная чашка кофе не помогает. У вас мелькают «мушки» перед глазами, а легкие утренние пробежки кажутся вам марафоном. С чем это может быть

Когда посреди ночи вы мучаетесь от бессонницы, то уверены, что в этот час весь мир спит, только вы ворочаетесь в кровати. Однако стоит разговориться на эту тему с родственниками или знакомыми, как выясняется, что вместе с вами не спят десятки и сотни людей. И легко обнаружить, что по

Когда посреди ночи вы мучаетесь от бессонницы, то уверены, что в этот час весь мир спит, только вы ворочаетесь в кровати. Однако стоит разговориться на эту тему с родственниками или знакомыми, как выясняется, что вместе с вами не спят десятки и сотни людей. И легко обнаружить, что по