Swjournal.ru

Замечали ли вы, как концу года у многих накапливаются отрицательные эмоции, переживания, растет внутреннее напряжение? Природа лишает вас солнца, приходит ветер, снег, холод, сковывающий движения. Еще эта многослойная одежда, тяжелая обувь, все неудобное и жаркое… и дети в школе, у них бесконечная

Стресс,️ плохой сон, опять стресс, переедание, снова стресс, депрессия, затем тревога и стресс… и так по кругу. Тревожность влияет практически на все стороны жизни, а ученые уверены, что это основной пусковой механизм и причина развития большинства современных заболеваний. И ее влияние усугубляется

Один из важных показателей вашего самочувствия и здоровья – состояние волос. Да и внешность важна, согласитесь? С пышной шевелюрой вы, как минимум, будете увереннее в себе, привлекательнее и заметно моложе. Но что делать, если локоны не то что не растут, а наоборот, все активнее и активнее

Одни наслаждаются отпуском, другие успели вернуться из него и борются с последствиями жизни под ярким южным солнцем. Наверняка, кто-то получил солнечный ожог, а может быть, и несколько, а у кого-то кожа стала сухой, постоянно шелушится, зудит и раздражает. Swjournal расскажет о способах ухода за

Ваша психика — целостный конструкт, задача которого — адаптировать ваш организм к выживанию и по возможности привести к благополучию.

Но откуда появляются проблемы? Они вызваются разрывом между целями и результатами. То есть они возникают в том случае, если вы не можете получить то, что