Swjournal.ru

Самотерапия становится все более популярной психологической практикой, которая предполагает использование различных техник и ресурсов для улучшения эмоционального состояния. В современном мире забота о психическом здоровье уже давно стала частью личной гигиены. Поэтому все больше тех, кто регулярно

Совет «меньше времените проводить за компом» будет уместен, если ваша работа не связана с гаджетами. А когда вы больше 10 часов в день должны решать профессиональные задачи с ноутбуком, то от его экрана вы сможете отдохнуть только в глухом лесу, без связи и электричества.  А так вы и отдыхаете

Возможно, у многих были ощущения, когда силы утекали куда-то, хотя вы ничего тяжелого и не делали. А всему виной ваши привычки.  Чтобы быть здоровыми и счастливыми, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие своего духовного мира. Восточная медицина

Официально психология как наука существует с 1879 года, но многие до сих пор относятся к профессии «психолог» с настороженностью и скептицизмом. 
Хотя очень важно заботиться не только о своем физическом, но и о психологическом здоровье. Swjournal вместе с психологом Натальей

Все девушки прекрасны, но в жизни многих случается так, что низкая самооценка, неуверенность в себе делает их злыми и агрессивными.  Иногда поведение буквально кричит о комплексах и заниженной самооценке, которые рвутся наружу, и от них страдают близкие, окружающие, коллеги, соседи, прохожие. Это