Swjournal.ru

Поскольку в январе ночи явно длиннее дней, то не стоит идти против природы — подчинитесь ей и обновите на зимних каникулах вашу коллекцию нижнего белья и домашней одежды. Проходить выходные в пижаме – не такая плохая идея, а если у вас страстные планы, то новый комплект нижнего белья пригодится и в

“Не ем 16 часов в сутки, а в остальное время ем что хочу и худею” — гласит реклама интервального голодания. Интервальное голодание привлекает тех, кто стремится сбросить лишний вес, но стоит взглянуть на него с иной стороны. Периодический отказ от еды может вызывать ряд негативных последствий и для

Как часто вы слышите, когда очень голодны — съешьте яблочко и заморите червячка. Однако фруктоза, которая содержится в яблоках не так безобидна, как многие о ней думают… Да, она повышает глюкозу в крови меньше, чем сахароза или крахмал, но она негативно влияет на холестерин и стимулирует аппетит.

Не успели оглянуться, как за окном +2, дождь и холодные батареи дома? Смена картинки может быть настолько резкой, что у многих появляются симптомы простуды, недомогания и легкая грусть по теплым солнечным денькам. Но осень хоть и непредсказуемая, но очень щедрая! Она дает вам возможность наполнить

Наверное, нет того, кто не знал бы о пользе овощей для поддержания здоровья и красивой фигуры. Но если в начале пути к стройности, есть вероятность, что можно скорректировать рацион так, что лишние объемы останутся с вами. И виноваты в этом могут быть те продукты, на которые большинство