Swjournal.ru

“Не ем 16 часов в сутки, а в остальное время ем что хочу и худею” — гласит реклама интервального голодания. Интервальное голодание привлекает тех, кто стремится сбросить лишний вес, но стоит взглянуть на него с иной стороны. Периодический отказ от еды может вызывать ряд негативных последствий и для

Вы счастливый человек, если не сталкивались с аллергией на холод, поскольку она превращает и без того ветреную темную зиму в России почти в невыносимую. И вам стоит обратить внимание на определенные симптомы, которые проявляются с понижением температуры за окном, если вы до сих пор думаете, что это

Йод – необходимый участник обмена веществ. Его важная и специфическая роль – участие в работе щитовидной железы, которая каждый день должна получать около 52 мкг этого вещества. Йод – важный микроэлемент, необходимый для работы организма. Настолько важный, что разработаны государственные программы

Подарки - не всегда радость. Некоторые из них приносят в вашу жизнь негатив, отнимают удачу, лишают энергии или, как минимум, добавляют вам неприятностей. И если вы желаете человеку добра, то лучше не дарить ему определенные вещи. А если их пытаются вручить вам, то по возможности не берите их или

Каждой женщине важно заботиться о себе, любить себя, понимать и принимать. Но настоящее внимание к себе, наполнение энергией и помощь здоровью – это не дорогие покупки, не горячая ванна с пеной или теплый сладкий какао вечером. Хотя в этих маленьких удовольствиях и нет ничего плохого. Настоящая