Swjournal.ru

Большинство людей редко слышат о витамине К. Действительно, он не так популярен, как ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол или азотистые соединения группы B, но это не значит, что он менее важен! Это серьезное питательное вещество, отвечающее за обновление костей и крови, без которого важные

Во время каникул никому не хочется свалиться в постель с простудой! Наоборот, как раз сейчас особенно нужны силы и энергия. Они требуются, чтобы провести каникулы активно, пережить семейные застолья, успеть запланированное, подвести личные итоги и начать год с новыми силами. В холода организм

Многие считают, что гормональный набор веса от обычного отличить невозможно, но это далеко не так! Некоторые нутрициологи и диетологи не разбираются детально в том, из-за чего вы набираете вес, а просто следуют проверенному протоколу и говорят вам: «Делайте так и будет вам счастье«. Но при этом

Женский организм – сложная, многофункциональная система, особенно уязвимая перед окружающей средой, стрессами, вредными привычками и увы, не так активно сопротивляющаяся старению. У женщин в сравнении с мужчинами другая конституция, у них хрупкие кости, тонкая кожа, да и иммунитет работает иначе. А

Ваше тело – совершенная система. Пока с ним все в порядке, то ему не страшны никакие болезни. Но если вы часто чувствуете упадок сил, простужаетесь даже летом или страдаете от аллергии, если у вас медленно растут или выпадают волосы, ломаются ногти – значит, в организме нарушено его естественное