В человеческом теле нет ничего лишнего или бесполезного! И даже жир — важный элемент, который производит гормонально активные вещества: пептидный гормон резистин, полипептид адипонектин, лептин, регулирующий энергетический обмен. Без них человек не сможет жить. Жировая ткань — орган, в котором
ДалееИзбавление от лишнего веса и cкладок на талии — не только вопрос яркой внешности, но и хорошего здоровья. Неслучайно многие исследования показали, что жир на животе напрямую связан с развитием диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, если вы хотите предотвратить проблемы со здоровьем и
ДалееДиетологи снова и снова предупреждают о том, что избыток сахара в рационе может быть опасным для здоровья. Он вызывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, повреждает зубы и ухудшает состояние кожи. Человек может съесть не более семи чайных ложек сахара в день. Однако, не
ДалееКогда вы слышите слово “каша“, то наверняка вспоминаете детство и гречку с молоком или манку, которую многие так не любили? Но во взрослом возрасте меняется взгляд на многие продукты, в частности, становится понятно, что для избавления от лишнего веса в рацион нужно добавлять и каши. Какие из
ДалееКонечно, вы никогда не задумывались о том, сколько калорий сжигаете во время некоторых привычных повседневных дел, и чаще всего даже не учитываете их, когда думаете о потраченной энергии. А меж тем, именно это может сказаться на успехе или неудаче при вашем похудении. И именно это влияет на ваше
Далее
Свежие комментарии