Swjournal.ru

Ешьте творог с этими продуктами: полезные сочетания

Творог – относительно недорогой, хороший и легкоусвояемый источник белка. И его можно есть и при непереносимости молока, и при отказе от лактозы (причины аллергии), которой в нем очень мало. Очень многие отказываются от творога из-за того, что это молочный продукт. Но если есть его в умеренных

...Далее

Swjournal.ru

Продукты для зубов

Здоровье зубы важно для общего состояния организма. Одни продукты способствуют отложению налета и развитию кариеса, другие помогают очистить зубы и укрепить эмаль. Питание необходимо для роста, развития и поддержания здоровья всех тканей полости рта. Многие говорят о важности того, что вы едите,

...Далее

Swjournal.ru

Сыр для похудения

Сегодня многие используют свободное время, чтобы отточить кулинарные навыки и попробовать приготовление разных домашних блюд. И это вполне нормально при таких чрезвычайных и стрессовых ситуациях — люди находят утешение в еде, чтобы избавиться от плохих мыслей и негатива. Наступление весны означает

...Далее

Swjournal.ru

Где больше всего кальция?

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за здоровье зубов, нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной

...Далее

Swjournal.ru

Все плюсы витамина К

Большинство людей редко слышат о витамине К. Действительно, он не так популярен, как ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол или азотистые соединения группы B, но это не значит, что он менее важен! Это серьезное питательное вещество, отвечающее за обновление костей и крови, без которого важные

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Ешьте творог с этими продуктами: полезные сочетания

Продукты для зубов

Сыр для похудения

Где больше всего кальция?

Все плюсы витамина К