Swjournal.ru

Стресс и хочется сладенького? Страдаете от мигрени? Только проснулись и уже устали? Глаз вдруг задёргался или икроножную мышцу свело? Причина может быть в недостатке одного из важных минералов! Поэтому убедитесь, что в вашем организме достаточно магния! По статистике, у каждого пятого человека на

Сегодня так много говорят и пишут о полезных свойствах различных витаминов и минералов. И это правильно, ведь в организме человека не проходит ни одной реакции, ни одного процесса, в котором они бы не участвовали. К сожалению, нередко с их отсутствием связывают развитие многих заболеваний

Жить стоит не только активно и ярко, но и сохраняя максимум энергии для каждого дня! Что же поможет вам поддерживать тело упругим, а суставы гибкими и в 20, и в 30, и в 50 лет? Запасы здоровья и молодости, уровень физической подготовки — ваши драгоценные вклады в будущее. И если, например, вы не

Молоко — известный источник кальция, но исследования показали, что его регулярного потребления недостаточно для необходимого ежедневного получения этого минерала. Почему же кальций так важен? Человек рождается с 300 костями, а заканчивает жизнь с 206. Многие из них, включая череп, срастаются по

Любая соль – жизненно важная смесь микроэлементов, поддерживающая нормальную работу человеческого организма. Ионы хлора в ее составе ответственны за синтез соляной кислоты в вашем желудке, а натрий — главный минерал в плазме крови, с помощью которого создается водно-электролитный баланс в клетках и