Swjournal.ru

Для нормальной работы организма человеку нужны самые разные микроэлементы, витамины и минералы, но особое значение остается у йода. Не секрет, что это важнейший элемент для нормальной работы щитовидной железы, а значит, и для гормональной системы человека. Он регулирует жировой, углеводный и обмен

Паническая атака может возникнуть из ниоткуда и от неожиданности может оказаться особенно пугающей. По крайней мере, каждый десятый человек в какой-то момент жизни испытывал приступ паники, который обычно был вызван стрессовым событием. Приблизительно каждый сотый страдает генерализованным

Селен — важный микроэлемент, который есть в почве, воде, а также пищевых продуктах растительного и животного происхождения. Он был открыт в 1817 году шведским химиком Йонсом Якобом Берцелиусом и был назван в честь греческого слова «селен», что означает Луна, из-за его светло-серого цвета.

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

Правильно организованное хранение в доме не только удобно, но и красиво выглядит, особенно когда речь идет о самой большой комнате в доме. Это пространство, куда проходят гости, поэтому так важно поддерживать в нем порядок. Плюс, когда все под рукой, у вас останется время и на любимые занятия, и на