Swjournal.ru

165 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр
    9. В высоких дозах у полыни токсическое действие, поэтому ее отвар или настой нельзя пить дольше 4 недель. Беременным...Полезные свойства...
  • Владимир Kurykin
    Постоянно ношу колготок под штанами,и не какие морозы не страшны.Как выбрать колго...
  • Swjournal Ru
    Ваше мнениеКак стильно утепл...

Как начать дневник — руководство для начинающих

Если вы периодически читаете советы психологов и рекомендации для сохранения душевного спокойствия, то наверняка обратили внимание на то, как настойчиво повторяется просьба вести дневник. Это не случайно, поскольку запись текущих мыслей действительно дает лечебный эффект. Письмо само по себе

Далее

Как жить в сейчас и завтра?

Современность — сплошные ситуации неопределенности, когда обстоятельства могут изменить вашу жизнь на 180 градусов. В таком положении полезно развивать навыки, которые помогут вам быть гибкими и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. О том, как это сделать, расскажет Swjournal.ru 

Далее

Как помочь памяти и активно работать целый день

Вам нужно сосредоточиться на важном проекте или подготовить презентацию, но мысли вертятся вокруг семейного ужина, походов по магазинам или вы просто начинаете уборку, потому что не можете собраться с мыслями? А иногда мозг вообще отказывается вас слушать, и вместо того, чтобы

Далее

Как ваше тело и мысли создают вам проблемы?

Если повышенная тревожность стала вашей второй натурой, пора выбираться из этого состояния! Регулярное пребывания в стрессе — распространенная причина сердечно-сосудистых, нервных заболеваний, истощения организма и даже онкологии. Страх, беспокойство — спутники жителей больших городов. Проблемы на

Далее

Что делать, если вам страшно жить?

Чтобы раскрыть свой потенциал и увидеть лучшую версию себя, вам нужно сделать смелый шаг за пределы вашей зоны комфорта. Но проблема многих в том, что на их пути есть такое препятствие как страх. Вы не хотите менять работу, потому что боитесь, что не найдете новую или не сможете справиться

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх