Swjournal.ru

Вы помните «нашествие» ягод годжи и «золотого молока» с куркумой пару лет назад? С тех пор всем и каждому известно, что это суперфуды и для чего они нужны. Но вы можете не знать, что кумкват, имбирь или пастернак по целебным свойствам не уступают известным экзотичным суперфудам. И все

Этот витамин – источник вашей силы и привлекательности. Он ускоряет обмен веществ, нормализует работу иммунной и нервной систем.⠀ Swjournal разберётся, что же такое рибофлавин, и чем вам следует питаться, чтобы пополнить организм полезными веществами из этого витамина из группы B.⠀ B2 — витамин

Вы привыкли думать, что проблемы с недостатком железа и его производными в организме проявляются слабостью, бледностью, быстрой утомляемостью, холодными руками и ногами, усталостью ног при ходьбе. Действительно, железодефицитная анемия выражается именно в таких симптомах, но проблемы с уровнем

Целый день сидите перед компьютером? Не можете прочесть мелкий шрифт на ценниках в магазине? Замечаете, что в плохую погоду дорога расплывается перед глазами, двоятся вывески и провода? Просто ваши глаза не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам! Вы же понимаете, что зрение – важнейшее из

Кроме пробуждения от зимней спячки, у весны есть своя магия,  подтвержденная исторически и астрономически. 20 марта — день весеннего равноденствия. В древности у многих народов это был большой праздник, люди совершали обряды, просили у природы плодородия и благополучия. И до сих пор в марте у