То, как вы ходите, может многое о вас рассказать — это ключ к вашему характеру, определяемый вашими жестами и позами. Одним из критериев, благодаря которому у окружающих складывается о вас мнение, является ваша походка. Кем вы хотите быть в их глазах? Успешной личностью? Или же измученным
ДалееЗимние дни созданы, чтобы долго валяться в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно есть и бесконечно смотреть любимые фильмы… Однако все это не идет на пользу вашей фигуре, поэтому даже самый приятный отдых стоит совмещать с тренировками и активностью. Хорошо, что сегодня предлагается огромное
ДалееВо время каникул никому не хочется свалиться в постель с простудой! Наоборот, как раз сейчас особенно нужны силы и энергия. Они требуются, чтобы провести каникулы активно, пережить семейные застолья, успеть запланированное, подвести личные итоги и начать год с новыми силами. В холода организм
ДалееИщете мотивирующие советы для повышения работоспособности и достижения целей или пытаетесь быть активнее, когда у вас нет настроения, упадок сил и не хватает энергии? В этом случае вам могут помочь списки дел, составляемые на каждый день. В этой статье Swjournal расскажет, как этот супер
ДалееКонечно, вы никогда не задумывались о том, сколько калорий сжигаете во время некоторых привычных повседневных дел, и чаще всего даже не учитываете их, когда думаете о потраченной энергии. А меж тем, именно это может сказаться на успехе или неудаче при вашем похудении. И именно это влияет на ваше
Далее
Свежие комментарии