Swjournal.ru

С какими стереотипами сталкиваются женщины плюс-сайз?

Когда женщина борется с лишним весом или только-только обрела хрупкую гармонию в отношениях со своим телом, общественное мнение ранит особенно сильно. Благодаря просветительской работе тысяч медиаперсон стереотипы о женщинах плюс-сайз повсеместно сдают позиции. Но они всё ещё сильно распространены.

...Далее

Swjournal.ru

Интересные советы помогут похудеть

Если вы серьезно планируете сбросить несколько килограммов, то не тратьте время на расспросы друзей о современных диетах, а попробуйте решить проблему самостоятельно. Правильно поставленные вопросы помогут вам выбрать верную стратегию: «Почему я набираю вес в последнее время?» и «Что нужно изменить

...Далее

Swjournal.ru

Элиминационная диета: кому она может помочь и как это работает

Плохих продуктов не бывает, но они бывают подходящими или неподходящими. Важно не только количество еды и режим дня, но и то, как лично ваш организм реагирует на тот или иной состав. Часто человек не может разобраться в причинах проблем со здоровьем и внешним видом, но обращает внимание, что после

...Далее

Swjournal.ru

Гормоны и лишний вес: кто виноват и что делать

Многие убеждены, что полнота – результат пищевой распущенности. Но это не всегда причина появления лишнего веса, поскольку часто ожирение становится следствием дисбаланса в гормональной системе. На продуцирование гормонов влияет много факторов: от генетики до возрастных изменений. Конечно,

...Далее

Swjournal.ru

Расслабленный ЗОЖ — инструкция для начинающих

Отказываться от сладкого с понедельника, заставлять себя есть шпинат и брокколи в обед, когда все вокруг пьют чай с конфетами, делать зарядку утром и бегать по холодной улице вместо уютного вечернего просмотра сериала – задачи не из легких, да к тому же и стрессовые. Рано или поздно при таком

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

С какими стереотипами сталкиваются женщины плюс-сайз?

Интересные советы помогут похудеть

Элиминационная диета: кому она может помочь и как это работает

Гормоны и лишний вес: кто виноват и что делать

Расслабленный ЗОЖ — инструкция для начинающих

Картина дня