Swjournal.ru

В человеческом теле нет ничего лишнего или бесполезного! И даже жир — важный элемент, который производит гормонально активные вещества: пептидный гормон резистин, полипептид адипонектин, лептин, регулирующий энергетический обмен. Без них человек не сможет жить. Жировая ткань — орган, в котором

Хотя большинство пытаются поддерживать себя в форме и худеть, есть и те, кто не может набрать вес, несмотря на аппетит и всеядность. Если вы в числе тех, кто не может пополнеть, и это действительно стало проблемой, для вас Swjournal подготовил рекомендации, которые помогут достичь цели, не

“Мы то,что мы едим” — популярное выражение, но оно нуждается в дополнении: “Мы то, что мы усваиваем”. Не секрет, что питание человека в разные периоды его жизни кардинально отличается. Младенцу нужно материнское молоко, подростку сбалансированное и разнообразное питание с большей калорийностью, а

Вечный вопрос — что есть вечером и не толстеть? Даже если у вас невероятная сила воли, а фигура безупречна, то и вы никак не защищены от атаки ночного голода. Привычки, стресс или скука могут подталкивать вас к холодильнику, и в итоге портить вам здоровье. Но можно ли сочетать поздний ужин

Избавление от лишнего веса и cкладок на талии — не только вопрос яркой внешности, но и хорошего здоровья. Неслучайно многие исследования показали, что жир на животе напрямую связан с развитием диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, если вы хотите предотвратить проблемы со здоровьем и