Swjournal.ru

Терпеть не можете гостей у себя дома? Почему это нормально

Многие с ностальгией и легкой грустью вспоминают о том, что еще 30 лет назад люди активнее ходили в гости, устраивали щедрые и шумные застолья, оставались ночевать. Сегодня многие предпочитают жить в хостелах, отелях или арендуют квартиры с посуточным проживанием. А встречаются они с родными,

...Далее

Swjournal.ru

Можно ли есть на ночь: что нужно знать о еде перед сном и какие блюда разрешены?

Современный ритм жизни — вечная гонка, где рабочие дедлайны, пробки, встречи, домашние дела… Кто успевает нормально поесть днём? Так многие оказываются на кухне только поздно вечером, гадая: «Можно ли это съесть на ночь и как это отразится на здоровье?». Есть на ночь или не есть — вопрос, который

...Далее

Swjournal.ru

Лучшие продукты, которые можно и нужно есть перед сном

Если после ужина вы чувствуете голод, то к чему вы обычно тянетесь? За сыром? За конфетками? Хотя эти перекусы довольно привычны, есть и полезные питательные продукты Они могут настроить вас на комфортный ночной сон. То, что вы едите, влияет на уровень сахара в крови, например, он связан с

...Далее

Swjournal.ru

Какой фрукт нужно есть перед сном, чтобы начать засыпать быстрее?

В современном мире, где стрессы и быстрый ритм жизни становятся повседневностью, качественный сон ценится особенно высоко. Однако, есть одно простое решение, которое может помочь вам расслабиться и улучшить сон — это киви. Он же улучшит общее здоровья и благополучия. Этот простой и вкусный фрукт

...Далее

Swjournal.ru

Аптечные средства, которые реально сохраняют кожу молодой дольше

Не всегда, чтобы получить омолаживающий эффект, нужно заказывать косметику из Кореи и платить за это баснословные деньги. Средства, которые производятся и продаются в России, могут быть ничуть не хуже. А купить их можно в ближайшей аптеке или маркетплейсе, не переплачивая за доставку. Главное при

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Терпеть не можете гостей у себя дома? Почему это нормально

Можно ли есть на ночь: что нужно знать о еде перед сном и какие блюда разрешены?

Лучшие продукты, которые можно и нужно есть перед сном

Какой фрукт нужно есть перед сном, чтобы начать засыпать быстрее?

Аптечные средства, которые реально сохраняют кожу молодой дольше