Swjournal.ru

Даже самым пристально следящим за собой и правильным питанием людям, всё равно хочется себя побаловать, особенно в праздники. Тем более что ограничивать себя всегда и во всём – пустая трата времени, сил и к здоровью, увы, не приводит.⠀ Но нужно научиться совмещать понятия «вкусно» и «полезно» (или

Осень – хорошее время для пересмотра, обновления и дополнения ежедневного ухода за лицом и телом. Косметические средства, к которым вы успели привыкнуть в теплый сезон, увы, не подходят для холодной погоды. Нужно учитывать не только плотность и витаминный состав кремов и сывороток, но и обращать

Кофе пробуждает, бодрит и вдохновляет. Для многих начало дня немыслимо без чашки любимого напитка. И если при умеренном потреблении кофе вреда для организма не выявлено, то последствия чрезмерного увлечения кофеином, увы, доказаны. В том числе, кофе может не лучшим образом сказаться и на

Кофе — самый популярный напиток в мире, и многие люди обязательно начинают день, например, с чашки эспрессо. Годами ведутся споры о его хороших и плохих свойствах, потому что не секрет, что избыток кофеина приводит к бессоннице, тахикардии, усиливает нервное напряжение, обезвоживает организм.

Одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей лица и волосами — использование неправильного количества бьюти-продукта. Хотя тот объем средства, который вы должны использовать, зависит от его текстуры и площади нанесения, все равно предусмотрена определенная норма, на которую стоит