Swjournal.ru

Многие часто задаются вопросом — как умеренно питаться и при этом не набрать вес в холодные дни, когда апетит не утихает? И когда все вокруг пьянящие запахи калорийной пищи — где-то очень глубоко внутри вы всее равно знаете, какую здоровую еду мы могли бы есть в этот непростой период. Чтобы не

Тёплые беседы, булочки с джемом, красивейший рассвет в небе над городом. Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым! Если и в вашем окне утреннее солнце робко пробивается сквозь пепельные облака — значит, пора готовить вкусный осенний завтрак! Пасмурные дни всегда компенсируются

Когда вы пытаетесь составить диету или выбрать правильный рацион, то в первую очередь думаете о том, что и в каком количестве вам следует есть. Вы считаете калории, белки, углеводы, не задумываясь о температуре пищи, хотя для правильного пищеварения и контроля веса это тоже очень важно. В середине

Первые имбирные пряники выпекали еще в 16 веке при дворе королевы Елизаветы I, которая дарила это печенье членам семьи и уважаемым гостям как раз во время праздничного рождественского сезона. И пять веков спустя пряники (и их выпекание) остаются важной частью новогоднего, рождественского стола и