Swjournal.ru

Замечали ли вы, что после завтрака вам хочется переделать все дела сразу и пробежаться до края города и обратно, а после обеда или ужина клонит в сон и не хочется шевелиться? Все потому что разные типы еды по разному влияют на ваш организм: одни, словно батарейки, заставляют вас двигаться вперед, а

Все идет по установленной схеме, которая не меняется месяцами: работа, обязательства, минимум общественной жизни. И вот, вы вежливо улыбаетесь, когда в очередной раз кто-то заводит речь о  положении дел в мире. Вы упорно держитесь за напоминания о прошлой жизни (даже если это была просто приятная

Постоянно ведутся разговоры о том, насколько важна и ценна забота о себе, что это ключ к принятию и любви к себе, а значит, к повышению самооценки.  Время для себя — лучший способ показать и доказать себе, что вы важны, что заботитесь о своем физическом и психическом здоровье, несмотря ни на что.

Новый сезон — свежие обещания, которые могут стать источником вдохновения. Составьте ваш список того, к чему можно стремиться, чтобы сделать жизнь интересной и счастливой Swjournal предлагает забыть о грусти и подумать о том, на что похожа ваша осень♡ 1. Не беспокойтесь по пустякам Так

Для многих утро означает лишь одно — встать с постели в последнюю минуту и стремительно выбежать из квартиры без завтрака, чтобы вовремя успеть на работу. Кажется, что за это время вы ничего не сможете успеть. Тем не менее Swjournal убедит вас, что перед выходом из дома вы можете выполнить больше