Swjournal.ru

137 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

Елена Мамонова
его с давних времён люди используютЧто лечит чистотел?
Елена Мамонова
мне в жару всегда окрошки хочетсяЧто нельзя есть в...
Елена Мамонова
бывают полные ,но фигуристые и на них всё очень красиво сидитЛетние модные пра...

Здоровье

Любимый французский овощ

Долгое время считалось, что единственное преимущество шпината в сравнении с другими листовыми овощами — рекордное количество железа. Однако недавно французская ассоциация диетологов доказала, что, помимо этого важного микроэлемента, шпинат подходит для похудения и тем, кто хочет нормализоватьЧитать далее

Любимый французский овощ

Обсудить

Спорт

Что приготовить на гарнир?

Овощной гарнир отлично дополнит основное блюдо, хотя бы потому что это источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которых может не содержать ваше главное вечернее или обеденное угощение. Как правило гарниру не придается серьезное значение — готовят его быстро и просто, чтобы неЧитать далее

Что приготовить на гарнир?

Обсудить

Периодическое голодание: кому это нужно?

Наверняка вы слышали об интервальном голодании — сейчас этот способ похудения на пике популярности. А может быть, вы даже неосознанно его практиковали, когда убегали из дома, не успев позавтракать. А если нет, то жаркое лето — отличное время, чтобы попробовать! Swjournal разбирается, чем хорошоЧитать далее

Периодическое голодание: кому это нужно?

Обсудить

Здоровье

Почему так важно кушать орехи и зеленые овощи?

Стресс и хочется сладенького? Страдаете от мигрени? Только проснулись и уже устали? Глаз вдруг задёргался или икроножную мышцу свело? Причина может быть в недостатке одного из важных минералов! Поэтому убедитесь, что в вашем организме достаточно магния! По статистике, у каждого пятого человека наЧитать далее

Почему так важно кушать орехи и зеленые овощи?

Обсудить

Здоровье

Всё о лемонграссе: что это такое и чем полезен

Какой аромат вы услышите в дорогих спа-салонах по всему миру? Какой чай поможет вам получить заряд жизненного тонуса и одновременно расслабиться? Что наполнит освежающими нотами лучшие блюда восточной кухни? Конечно же, лемонграсс! Swjournal расскажет, чем так полезна лимонная трава, в какихЧитать далее

Всё о лемонграссе: что это такое и чем полезен

Обсудить