Swjournal.ru

126 подписчиков

Свежие комментарии

  • Борис
    Автор и туповат и глуповат а жизнь как всегда расставит все по своим местам вот только для этих свободных будет уже п...Свободна, а не од...
  • Глютомат Натрия
    Фигня, я рак очень быстро перехожу на повышенные тона, люблю ссориться, могу и подраться.Как знаки Зодиака...
  • Елена Мамонова
    В магазинах все одно и тожеВ новый сезон — в...
Swjournal.ru

Лучшая каша, но не гречка!

Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья.У нее пониженный гликемический индекс, масса растительных волокон, много белка, растительный жир, природные антиоксиданты и минеральные вещества. Поэтому киноа стала обязательной частью пищевой программы веганов иЧитать далее
Swjournal.ru

Авто-мото

Хорошие качества масла

Конечно, жареная еда — не самый полезный выбор, но даже супермодели иногда позволяют себе сочный гамбургер или порцию картофеля фри. Насколько вредна такая пища для организма, зависит от двух факторов: типа масла для жарки и его температуры. Если пища правильно обжарена во фритюре, то она будетЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Продукты, от которых вы не поправитесь

У многих перекус ассоциируется с чем-то неполезным и далеким от основ правильного питания. Конечно, если между полноценными приемами пищи вы предпочитаете угоститься шоколадкой или пирожным, то определенно нужно менять привычки, особенно в случае, если вы хотите похудеть. Часто стремление кЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Какое масло будет лучше оливкового?

Если раньше жиров боялись, то теперь добавление масел в каждый прием пищи приветствуется и активно одобряется нутрициологами. Жиры необходимы вам для получения энергии, усвоения витаминов А, Д, Е, К из пищи, для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, увлажнения кожи, сияния волос, слаженнойЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Волшебный напиток, чтобы чувствовать себя бодро

Вам нужен кофеин с чашкой кофе по утрам? Вы не можете проснуться без неё и уверены, что не выдержите без подпитки длинный день? Возможно, вы осведомлены о негативных последствиях частого употребления кофеина на ваш организм, но не можете жить без него? У нас хорошая новость — вам не нужно питьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх