Swjournal.ru

Почему острой горчицы особенно хочется в холодное время года? Не только потому, что она отлично согревает! Осенью и зимой активное время простуд, интуитивно вы выбираете продукты, которые помогают защищать здоровье организма. Правда, в магазинной горчице количество добавок перевешивают всю

Это идеальная модель завтрака или обеда, горячее сытное блюдо с гармоничным сочетанием белков, жиров и углеводов и множеством вариантов приготовления. В начале дня нет случайных деталей: все они важны, все создают  уникальную, неповторимую атмосферу. Утро должно быть позитивным, энергетизирующим и

Что приготовить на обед, если у вас в холодильнике из овощей только лук? Ответ в следующем рецепте! Луковый — кисло-сладкий густой суп с чудесным запахом жареного лука, с хрустящим хлебом и плавленым сыром, который можно и намазывать. Это настоящее богатство вкуса, хотя в нем всего

Осенью в главной роли выступает кабачок. Именно он делает сезонные пироги такими сочными, воздушными и легкими. Плюс, они получаются прекрасными не только внешне, но и по вкусу. Наверняка у вас  есть кабачки и даже много — самое время их сбора. Если вы не знаете, куда их девать, добавьте их

Один из основных принципов здорового питания — правило Здоровой Тарелки. Это фундамент для создания сбалансированного рациона, который дает организму все необходимые питательные вещества. Swjournal подробнее расскажет о самой здоровой современной системе питания. Как это работает? В 2011 году