Swjournal.ru

Каждый из вас хотя бы раз слышал о так называемом предменструальном синдроме (сокращенно — ПМС), когда сладкие кошечки превращаются в злобных пантер. А игривые тигрицы исчезают и их место занимают гадюки, которые стараются ужалить партнера как можно больнее. Что касается тревоги и голода, то это

Наукой доказано – увы, девушкам намного чаще становится холодно, чем мужчинам. Swjournal решил выяснить, из-за чего это случается, и добавить полезные эффективные рекомендации, как побороть эту чрезмерную «мерзлявость». Как научиться не мерзнуть зимой? Зима и праздники идут полным ходом, а вместе с

Дефицит белка опасен не только тем, что негативно сказывается на вашем самочувствии. Он может стать причиной ослабления иммунитета, ухудшения памяти, снижения умственной активности. На что обратить внимание? Белок, в отличие от жиров и углеводов, не откладывается и не хранится «про запас»

А вы знали, что от гормонального фона зависит не только настроение и самочувствие, но и состояние кожи? Подобрав правильный уход, соблюдая циркадные ритмы и минимизируя стресс кожи, мы всё равно можем проснуться утром… с «тусклым» лицом и воспалениями! А дело может быть в женском цикле и гормонах,

Сегодня многие задумываются — какие витамины, биодобавки лучше выбирать и как правильно их принимать, чтобы не навредить организму? На важные вопросы о витаминах, БАД, тонкостях выбора и применения отвечает Swjournal.ru 1. Обязательно ли сдавать анализы?  Здоровому человеку, ведущему активный образ