Swjournal.ru

138 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Диета с Крита лучше средиземноморской?

В чем секрет счастья и долголетия греков? Они давно поняли жизнь! И даже если когда-то они философствовали и пытались кого-то и чему-то учить, то теперь не беспокоятся по этому поводу, а просто вдохновляют других примером.⠀ Крит — это регион, образ жизни и питания в котором признан один из самыхЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как понять, что вам нужна помощь?

Зачастую жизнь выглядит, как бесконечный круговорот на сверхвысоких скоростях, в который вы пытаетесь закинуть всё самое важное. Вы пытаетесь одновременно ответственно выполнять работу, качественно заботиться о доме и семье, успевать встречаться с родными и близкими, заниматься спортомЧитать далее
Swjournal.ru

Что такое масло миндаля и в чем его польза?

Маленький, но питательный миндаль сам по себе — здоровый перекус, который можно взять в дорогу: в нем много полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. Если вы попробуете размолоть немного миндальных зерен, то получите «кашицу», которую можно использовать разными способами: и в пищу, и какЧитать далее
Swjournal.ru

Почему хорошая еда может быть плохой?

Вы думаете, что питаетесь правильно и едите только здоровые продукты, овощи и фрукты, но стрелка весов не опускается ниже, да и вы не чувствуете себя лучше. Почему? Раньше было просто — если вы хотели похудеть или просто чувствовать себя лучше, то все, что вам требовалось, — отказатьсяЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Что такое масло миндаля и в чем его польза?

Маленький, но питательный миндаль сам по себе — здоровый перекус, который можно взять в дорогу: в нем много полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. Если вы попробуете размолоть немного миндальных зерен, то получите «кашицу», которую можно использовать разными способами: и в пищу, и какЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх