Swjournal.ru

Каши: страшно вредно или ужасно полезно?

Правда ли, что овсянка вымывает кальций из организма? А быстрорастворимая каша — чистое зло? Swjournal.ru расскажет об этом подробнее! 1. Каши: страшно вредно или ужасно полезно? Ученые единогласно подтверждают, что каши полезны, поскольку регулярное потребление цельнозерновых круп уменьшает риск

...Далее

Swjournal.ru

Лучший завтрак для активного метаболизма: основные правила, продукты, повышающие настроение и заряжающие энергией на весь день

Если вы решили практиковать осознанное питание, то стоит перестроить не только режим, типы продуктов, привычное построение рациона, но и восприятие базовых правил.

О них и расскажет Swjournal.ru 1. Мыслите позитивно Вам не нужно сомневаться в том, что у вас все получится. Хотя у каждого

...Далее

Swjournal.ru

Найдены самые полезные напитки для утра и вечера — это не чай и не кофе

Если ваш день начинается не только сытно, но и с пользой, то можете не сомневаться – он будет отличным! А если на вашем столе не только суперполезная овсяная каша и тосты с авокадо, но и правильные напитки, то шансы завоевать мир прямо сегодня резко повышаются, ведь так вы получаете дополнительный

...Далее

Swjournal.ru

Камерный отель – чем отличается от обычных отелей и кому подходит

Почему время от времени так хочется убежать из шумного большого города и ни о чем не думать? Возможно, потому что мегаполис всегда живет в ритме суеты и забот, свершений, достижений и работы без возможности сделать паузу и прислушаться к себе. А ведь чтобы хорошо трудиться, нужно и

...Далее

Swjournal.ru

Съешь и взбодрись! Какие продукты помогут проснуться утром

Без чего миллионам людей невозможно представить утро? Конечно, без чашки или кружки ароматного, крепкого, бодрящего кофе. Но выясняется, что регулярное утреннее употребление кофе не только бодрит, но и оставляет негативные последствия. Например, если утром вы ничего не едите, а только пьёте кофе,

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Каши: страшно вредно или ужасно полезно?

Лучший завтрак для активного метаболизма: основные правила, продукты, повышающие настроение и заряжающие энергией на весь день

Найдены самые полезные напитки для утра и вечера — это не чай и не кофе

Камерный отель – чем отличается от обычных отелей и кому подходит

Съешь и взбодрись! Какие продукты помогут проснуться утром