Swjournal.ru

Осень — время простуд, и это значит, что сейчас особенно важно следить за тем, чтобы не заболеть или скорее выздороветь, если ОРВИ уже случился. Речь о простудных, вирусных, сезонных заболеваниях, связанных с ослаблением иммунитета, когда все силы нужно направить на поддержку иммунитета. И

Не ешьте после 6 часов вечера, всегда наносите крем с защитным фактором, даже зимой и при плохой погоде, внимательно считайте калории, чтобы точно знать, сколько вы съели… Если вы следуете этим правилам, то, вероятно, делаете все возможное, чтобы сохранить свое здоровье и красоту. Но не спешите с

Осенью много овощей, фруктов и семян, которые работают как природные лекарства.  Swjournal расскажет об отличных сезонных продуктах, которые помогут вам избежать любых сезонных болезней♥ 1. Черноплодная рябина Арония — богатый источник витаминов С, Р, В2, фолиевой кислоты и массы других ценных для

Разделение продуктов на согревающие и охлаждающие связано с концепцией и ненаучным учением о макробиотике, подразумевающей не только систему питания, но и особый образ жизни в целом, то есть понимание мира, как взаимодействия двух противоположных сил — инь и янь. Согласно принципам макробиотики,

Если вы не любитель декоративной косметики или у вас часто нет времени на полноценный утренний макияж, то вам наверняка интересно, что можно сделать с лицом, чтобы ваша кожа выглядела свежей и здоровой без румян, тонального крема или хайлайтера. Постоянное использование очищающих средств без