Swjournal.ru

Суперфуды — что это и нужны ли они вам?

В Интернет суперфуды стали объектом повышенного интереса, их характеризуют как источник сил, энергиии, да и вообще как панацею от множества заболеваний. Конечно, это продукты, которые могут стать частью вашего здорового рациона. Но может ли отдельный полезный овощ, фрукт или зерно заменить

...Далее

Swjournal.ru

Рецепт домашней горчицы

Почему острой горчицы особенно хочется в холодное время года? Не только потому, что она отлично согревает! Осенью и зимой активное время простуд, интуитивно вы выбираете продукты, которые помогают защищать здоровье организма. Правда, в магазинной горчице количество добавок перевешивают всю

...Далее

Swjournal.ru

Самый полезный напиток в мире

Витграсс (Wheatgrass) — сок из молодых ростков пшеницы и самый полезный напиток в мире. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, аминокислот и ферментов, полезных для человеческого организма. В составе Витграсс — 90% всех существующих витаминов и минералов, а 30 мл этого сока по

...Далее

Swjournal.ru

Рецепт лучшего завтрака — орехи, каша, сухие ягоды и фрукты

Гранола — одно из любимых блюд к завтраку. Она хрустящая, вкусная, сытная и гораздо полезный покупных смесей с большим количеством добавок, кукурузного сиропа и сахара. Преимущество домашних мюсли в том, что вы можете запекать ее в больших количествах, хранить в банках и есть в течение до 3 недель.

...Далее

Swjournal.ru

Полезные ингредиенты к гречке

Вы любите гречку? Наверняка да, ведь в России — это одна из самых популярных круп. А еще она полезна! Гречка препятствует образованию желчных камней, снижает давление, в ней отсутствует сахар и холестерин, но есть много жирных кислот омега-3 и омега-6, а также аминокислоты и легкоусвояемые

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Суперфуды — что это и нужны ли они вам?

Рецепт домашней горчицы

Самый полезный напиток в мире

Рецепт лучшего завтрака — орехи, каша, сухие ягоды и фрукты

Полезные ингредиенты к гречке

Картина дня