Swjournal.ru

Чистота и профилактика проблем с зубами — залог их здоровья, белизны и крепости. Но это актуально только если в вашем питании нет продуктов, которые разрушают зубы. Конечно, пища — источник витаминов, минералов и нутриентов для здоровья и обновления организма. Но продукты, которые вы

Время можно использовать и для ухода за собой, в том числе для заботы о зубах, процедур, которые сделают их здоровыми и белыми. С помощью следующих советов вы сможете естественным способом избавиться от пятен и желтизны на эмали, появляющихся при использовании красящих продуктов и напитков. Сода

В холодные дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр —

Очищение – обязательный этап регулярного ухода за собой и поддержания личной гигиены. Утром вы смываете с кожи частички пыли и клетки эпителия, скопившиеся на ней за ночь, а вечером очищаете кожу от макияжа и загрязнений, полученных за день. То же касается волос и зубов. Но что делать, если у вас

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.