Swjournal.ru

Жирные сливки в домашних условиях — плотный крем

Сливки — продукт, известный каждому. И если молоко создается природой, то они создают себя сами. Они дополняют вкус кофе, чая, десертов и подходят для приготовления изысканных блюд. Но как выбрать правильные сливки, если магазины предлагают однотипные яркие упаковки? Состав сливок многообразен. Они

...Далее

Swjournal.ru

Тот самый овсяноблин

Это идеальная модель завтрака или обеда, горячее сытное блюдо с гармоничным сочетанием белков, жиров и углеводов и множеством вариантов приготовления. В начале дня нет случайных деталей: все они важны, все создают уникальную, неповторимую атмосферу. Утро должно быть позитивным, энергетизирующим и

...Далее

Swjournal.ru

Проблемы кето диеты и их решение

В эпоху борьбы за красивую фигуру много внимания сосредоточено на поиске безопасных и эффективных способов предотвратить или остановить нездоровое увеличение веса. Одно из возможных решений — соблюдение режима питания с низким объемом углеводов, называемой кето диетой. Кето-диета — популярный метод

...Далее

Swjournal.ru

У этих продуктов калории можно не считать

Oказывается, есть продукты, которыми можно питаться в любое время дня без угрозы для стройности, поскольку они очень полезные и совсем некалорийные. Эти овощи и фрукты богаты клетчаткой, у них низкая энергетическая ценность и при этом они содержат антиоксиданты, в них много минералов и витаминов.

...Далее

Swjournal.ru

Расслабленный ЗОЖ — инструкция для начинающих

Отказываться от сладкого с понедельника, заставлять себя есть шпинат и брокколи в обед, когда все вокруг пьют чай с конфетами, делать зарядку утром и бегать по холодной улице вместо уютного вечернего просмотра сериала – задачи не из легких, да к тому же и стрессовые. Рано или поздно при таком

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Жирные сливки в домашних условиях — плотный крем

Тот самый овсяноблин

Проблемы кето диеты и их решение

У этих продуктов калории можно не считать

Расслабленный ЗОЖ — инструкция для начинающих