Swjournal.ru

Кофе — важная утренняя часть вашей жизни, с него начинается каждый день: вы неторопливо варите его в турке к завтраку или днем, в перерыв забегаете в кофейню, а может быть, и вечером встречаетесь с подругой за чашкой капучино. Популярность кофе повышается, но с этим растет и облако мифов вокруг

Кофе пробуждает, бодрит и вдохновляет. Для многих начало дня немыслимо без чашки любимого напитка. И если при умеренном потреблении кофе вреда для организма не выявлено, то последствия чрезмерного увлечения кофеином, увы, доказаны. В том числе, кофе может не лучшим образом сказаться и на

Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после того, как вы открываете глаза, вы естественно чувствуете себя вялыми и