Swjournal.ru

Хотя в основном вы стараетесь укреплять иммунитет осенью и зимой, на самом деле заботиться о нем следует в течение всего года. Сильная иммунная система защищает вас не только от простуды и сезонного гриппа, но и от других болезней – и от безобидных воспалений, и от бактериальных инфекций, и от

Вокруг так много информации об уходе за кожей, что часто трудно понять, какие средства действительно работают и кому можно доверять? Хотя бы потому что то, что лучше для вас, может быть вредно другим, и те рекомендации, что подходят одним, категорически нельзя использовать остальным. Тем не менее,

Обычные подсолнечные семечки — доступный и знакомый каждому продукт. Чаще их используют в качестве самостоятельного перекуса, но иногда добавляют в десерты и выпечку.  Благодаря их полезным свойствам семечки вполне можно считать настоящим суперфудом: они полны протеина, полезных жиров, а также

Вы ищете здоровую, вкусную и богатую белком закуску, которая зарядит вас на весь день? Любая арахисовая паста чрезвычайно полезна – она содержит много протеина, ненасыщенные полезные жиры, минералы и витамины.  Она может выступать в качестве источника белка в том числе для тех, кому необходимо

Косметика с кислотами давно завоевала косметическую промышленность, но до недавнего времени ее использовали в основном для пилинга кожи. На косметическом рынке были в основном препараты с AHA (гликолевой) и BHA (салициловой) кислотами, среди которых первая группа использовалась для