Swjournal.ru

Всем известно, что в засушенных ягодах и фруктах очень много полезных витаминов и ценных минералов. Среди разных сухофруктов, которые можно купить в магазине или на рынке, есть и полезные сушёные абрикосы или курага. О питательных качествах этого продукта известно даже официальной медицине, а в

В последние годы популярным продуктом для многих стало зерно киноа или хорошо забытая лебеда. Ее ценность — в отсутствии глютена, но в высоком содержании белка и клетчатки. Сегодня ее можно найти в большинстве супермаркетов и магазинов, предлагающих здоровые продукты. Есть несколько видов киноа —

Вам знакомо это чувство переполненности, которое создает такой дискомфорт? А ведь многие, не разбираясь в причинах его появления, начинают пить средства от болезней, которых у них даже нет! Каждому понятно, что следует поддерживать работу пищеварительной системы, чтобы не было дискомфорта

За окном снегопад, вокруг все белое и серое, и одновременно с этим наступил сезон зимних ярких фруктов, и это не может не радовать! Зелёный фейхоа, оранжевые мандарины, красные гранаты, яркая хурма… красота! Это отличный повод раскрасить ими пищевой рацион и готовить из них напитки, десерты и

Возможно, вы не раз задумывались о том, что было бы неплохо немного сэкономить? И неудивительно, что часто именно еда становится тем, на чем люди начинают экономить, даже если не особо ограничены в финансах. Многие начинают покупать продукты низкого качества или исключать из рациона мясо, фрукты,