Swjournal

91 подписчик

Популярные статьи

Свежие комментарии

Swjournal

Здоровье

Польза и вред грибов для вашего организма

Благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов грибы очень полезны для вашего здоровья, но многие не осознают, сколько в них ценности. Грибы — особенная еда со специфическим вкусом, которые легко готовить, независимо от того гарнир это или основное блюдо. Их можно покупать хотьЧитать далее
Польза и вред грибов для вашего организма
Обсудить
Swjournal

Здоровье

Самые полезные крупы

Каша — одно из традиционных элементов исконно русской кухни, ее присутствие в рационе хорошо тем, что ее можно делать гарниром к любому другому блюду, а можно есть как самостоятельный полноценный продукт. Кроме того, она очень питательна и богата витаминами и микроэлементами. Какие крупыЧитать далее
Самые полезные крупы
Обсудить
Swjournal

Здоровье

Как еда влияет на вашу кожу?

Сбалансированная диета очень важна для нормального функционирования вашего организма, для хорошего здоровья, отличного самочувствия и сияющей кожи. И для ровного тона лица необходимо немного больше, чем ухаживающая косметика — пища в этом случае будет действовать эффективнее. Если вы заметили уЧитать далее
Как еда влияет на вашу кожу?
Обсудить
Swjournal

Кулинария

Как поменять рацион осенью?

Осень требует небольшого пересмотра рациона, поскольку только умеренность поможет сохранить привлекательную фигуру в такой непростой сезон. По мере того как дни становятся холоднее, короче и дождливее, масса людей оставляют физическую активность. Исследования показывают, что лишниеЧитать далее
Как поменять рацион осенью?
Обсудить

Картина дня

наверх