Swjournal.ru

А вы выспались сегодня? Во сне ваш организм отдыхает и набирается сил, ночной отдых необходим не только для физического, но и для психического здоровья. Что же делать, чтобы высыпаться? Сон очень важен, поскольку в ночное время восстанавливаются ресурсы организма, обновляются клетки и ткани тела,

Как часто в соц.сетях и в Интернете или в журналах вы видите эти идеальные спальни? Спокойные полутона, пышные одеяла, небрежно брошенный плед… Аккуратно разложенные подушки, постельное белье из мятого хлопка или льна, вязанное покрывало в корзине, мягкое кресло… все эти детали спальни кажутся

Вы слышали или читали о магии шелковых подушечек под голову, используемых в прошлом? Оказывается, это правда! Шелк приятен коже — эта ткань не нагревается и предотвращает чрезмерное потоотделение в жару. Плюс, этот материал красивый, гладкий и нежный. А какие еще у него полезные качества, кроме

Осенние и зимние дни словно созданы для пряток и отдыха под теплым одеялом или пледом. Вернулись ли вы домой после тяжелого дня или решили провести выходные дома, диван и кровать всегда согреют вас в своих мягких объятиях. Но есть ли научное объяснение того, почему кутаться в плед полезно для

Если вы не из тех, кто хмурым холодным утром встает с постели свежим и полным энергии, то такое пробуждение может оказаться трудным и напряженным. Пробуждение без стресса — как шоколад без калорий. Кто же откажется от такого удовольствия? Утреннее беспокойство, если его не держать под контролем,