Swjournal.ru

Природная физиологическая функция организма у женщин репродуктивного возраста. Этот период вежливо называют циклом или критическими днями, и для многих эти дни, и в самом деле, критические, поскольку их сопровождают: сильная боль в голове и внизу живота, головокружение, тошнота, озноб, жар,

Ловите момент — сезон гранатов в самом разгаре, поэтому есть фрукты надо прямо сейчас, пока они спелые и сладкие! Эти ярко-огненные аппетитные плоды украсят любую диету, а какая в них польза для здоровья! Судите сами — в крупном гранате всего 50 ккал и 20% дневной нормы витамина С. А еще в нем

  Весь мир пытается пережить эпидемиологический кризис, вызванный коронавирусом. Многие оставили офисы, шумную городскую жизнь, работают дома и стараются лишний раз не выходить на улицу. А ведь это сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата — без прогулок, без активного движения, без

Диетологи снова и снова предупреждают о том, что избыток сахара в рационе может быть опасным для здоровья: он вызывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, повреждает зубы и ухудшает состояние кожи. Человек может съесть не более семи чайных ложек сахара в день. Однако, не

Железо — один из важнейших минералов в человеческом организме, поскольку он влияет на ваше настроение, выносливость, на количество энергии и ваш внешний вид. Без него вы чувствуете себя, как выжатый лимон. Минералы и витамины чрезвычайно важны для нормального функционирования организма, а железо в