На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Swjournal.ru

262 подписчика

Свежие комментарии

  • patentlil
    "ГАЙД" - это великолепно! Особенно от "модных" носителей ВЕЛИКОГО И МОГУЧЕГО. Нефть кончится, газ - тоже , с чем оста...Полный гайд по ка...
  • Evgeni Velesik
    Яичница прилипнет в любом случае, если её не залить маслом!Что можно и нельз...
  • Владимир Алтайцев
    Потому что  в подавляющем большинстве  все красавцы  и красавицы  эгоисты. А  кому  нужен в друзьях  эгоист?Почему у красивог...

Продукты, в которых белка больше, чем в яйцах

Считается, что современному человеку рекомендуется получать 10−35% от общей суммы калорий из белка. В грамме протеина — 4 калории, соответственно, при питании на 2000 ккал человек должен потреблять 50−175 граммов белка в день. Потребность в протеине варьируется в зависимости от возраста, массы тела
...Далее

Пшено: польза и вред для здоровья человека

Пшено популярно в мире, почти так же, как рис. В Китае его подают с тофу и овощами, в России предпочитают на завтрак с молоком и сливочным маслом, в Индии из него пекут лепешки. Так что такое пшено? Swjournal.ru расскажет о его пользе и вреде для здоровья человека. Что такое пшено и из чего делают
...Далее

5 самых полезных круп для организма: вы ведь их едите?

Сегодня очень много разных мнений о здоровом питании, диетах, которые нередко запрещают есть зерно. Но ВОЗ утверждает: эти продукты полезны для организма и должны составлять 40% вашего ежедневного меню. 40% — звучит серьезно. Но зачем есть так много крупы? Потому что в них много витаминов и
...Далее

Восточная каша на вашем столе

Сегодня многие рестораны включают в меню блюда из малоизвестных продуктов, например, из модных и необычных круп. И в их числе есть и булгур. Хотя в мире он известен не одно тысячелетие, в России он появился не так давно и уже успел завоевать почет и уважение у диетологов, вегетарианцев и тех, кто
...Далее

Почему вам так нужна клетчатка?

Диетологи подчеркивают важность сбалансированного питания, особенно обращая внимание на обязательное употребление продуктов, богатых клетчаткой. Поскольку многим не хватает времени для приготовления здоровой еды, то при приступах голода они обращают внимание на то, что можно получить быстро и
...Далее
наверх