Swjournal.ru

Речь об обычной энергии, которой не хватает многим независимо от времени года. Куда она пропадает и откуда её брать?  Swjournal предлагает в этом разобраться. 1. Причины слабости Нарушение митохондриальной функции;АИТ или гипотиреоз;Синдром уставших надпочечников;Пониженный иммунитет;Гормональный

В утренней спешке многие часто не успевают позавтракать. Многие откладывают первый прием пищи «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не устают повторять, что завтрак – важный приём пищи. Он

Июль — сезон абрикосов. Эти фрукты не только вкусны, но и очень полезны для организма: они благотворно влияют на здоровье сердца, пищеварительную и нервную системы. А еще они могут замедлить процесс старения и даже придать золотистый оттенок коже! А вы успели распробовать это

В современном мире нет человека, который никогда не сталкивался с вздутием живота, особенно в это время года. Хотя причины такого состояния могут быть разными, в основном они связаны с неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Конечно, чтобы избежать вздутия,

В эпоху борьбы за красивую фигуру много внимания сосредоточено на поиске безопасных и эффективных способов предотвратить или остановить нездоровое увеличение веса. Одно из возможных решений — соблюдение режима питания с низким объемом углеводов, называемой кето диетой. Кето-диета — популярный метод