Swjournal.ru

Нутрициологи часто дают множество советов о правильном питании и, главное, адекватном и разумном подходе к еде. Но есть советы и продукты, прошедшие испытание временем, которые рекомендуют все эксперты. Томатный сок – один из наиболее полезных напитков для организма. В его составе входит

Богатый витаминами и питательными веществами, которые выводят токсины и сохраняют водный баланс в организме, большой охлажденный ломтик арбуза в жаркий день — лучшее полезное и освежающее угощение, которое можно себе представить.  Пользу арбуза сложно переоценить, особенно в жару, если он выбран

Чего требует ваша душа осенью и зимой? Конечно, тепла, внутреннего спокойствия и побольше витаминов. Но если уютные вязаные свитера, ароматические свечи и теплый чай способны продержать вас в тонусе до весны, то летний запас минералов, микро и макроэлементов в организме к зиме стремительно