Swjournal.ru

Цветная капуста — кладезь полезных углеводов, клетчатки, антиоксидантов, витаминов, калия, кальция и железа! Swjournal расскажет — почему ее нужно есть как можно чаще и как правильно ее готовить. Содержание Снимает воспаление Регулирует кровяное давление Укрепляет кости Укрепляет иммунную систему

Биотин — пищевая добавка, которая часто предлагается в составе витаминов для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи.  Однако исследователи до сих пор не могут с уверенностью сказать, действительно ли это вещество нужно человеческому организму. Swjournal расскажет, что такое биотин, на

Коллаген — эффективное средство для восстановления функциональности соединительной ткани, он необходим для замедления процессов старения кожи и улучшения состояния ногтей и волос, а также для формирования связок, костей, мышц, суставов. Рацион, возраст, работа ЖКТ и индивидуальные генетические

В ритме современной жизни так часто забота о собственном здоровье отходит на второй план. А когда под влиянием стресса, из-за неправильного питания или ослабленного иммунитета случаются сбои, то чаще всего многие вспоминают о бабушкиных рецептах восстановления здоровья и красоты с помощью цветов,

Любые витамины, минералы, микро и макроэлементы – это ценные вещества, без которых не сможет существовать ни одно живое существо на Земле. Каждый из них выполняет свою важную задачу, почти каждый работает в паре с другим элементом, и для каждого есть свои определенные продукты питания. Пример —