Swjournal.ru

А вы знали, что свекла — самый доступный и эффективный продукт для диеты? Всем известно, что ананас и грейпфрут помогают при похудении, но мало кто знает, что красный корнеплод намного дешевле этих продуктов и даже эффективнее.Это связано с тем, что она очень питательная и в то же время

Диетологи подчеркивают важность сбалансированного питания, особенно обращая внимание на обязательное употребление продуктов, богатых клетчаткой. Поскольку многим не хватает времени для приготовления здоровой еды, то при приступах голода они обращают внимание на то, что можно получить быстро и

Вы часто сталкиваетесь с этим прекрасным вопросом? Нет вдохновения, что приготовить на ужин, а хочется быстрое и вкусное блюдо, которое оценит вся семья?. А если в середине дня надо срочно перекусить и снова бежать по делам?  Это вы готовили вчера, это было два дня назад, а это неделю назад,

В традиционном понимании детокс — это специальное очищение организма для его естественного оздоровления, внешней и внутренней перезагрузки. Но при этом вам важно понимать, что детокс — это не просто зеленые смузи на завтрак и сельдерей на обед, не только безглютеновый хлеб или безлактозное молоко в

Считается, что вегетарианцам легче держать себя в форме, поскольку растительная пища – самая низкокалорийная. А ценители мяса нередко отказываются от диет и предпочитают не лишать себя привычного рациона. Но это неправильно, ведь есть и мясная диета! Любая диета — инструмент, а как